1. 停止食用：倘若饮用燕窝后出现皮肤瘙痒等过敏反应，应立即停止食用。

2. 观察症状：轻微的瘙痒可通过停止食用来缓解，观察是不是自行消退。

3. 冷敷解决：可用冷水或冰袋轻轻冷敷瘙痒部位，帮助减轻不适感。

4. 避免抓挠：尽量避免用手抓挠，以免加重皮肤刺激或引发感染。

5. 服用抗过敏药物：假使瘙痒较为严重可以考虑服用非处方抗过敏药（如扑尔敏、氯雷他定）实行缓解。

6. 就医检查：若症状持续不缓解或加重建议尽快就医寻求专业医生的帮助以明确过敏起因。

7. 记录过敏源：日后选择食品时需特别关注避免再次接触可能引起过敏的成分。

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