以下是关于烟台到旅行的攻略介绍：

1. 行程规划：提前做好详细的行程安排涵盖交通、住宿和景点选择。从烟台飞往拉萨是较为便捷的方法飞行时间约4小时。

2. 高原反应准备：海拔较高，需提前服用抗高原反应，并在抵达后适当休息，避免剧烈运动。

3. 必备物品：携带保暖衣物（如羽绒服）、防晒霜、墨镜、遮阳帽及氧气瓶等。

4. 饮食留意：多喝水保持身体水分尝试当地特色美食但避免生冷食物。

5. 文化尊重：熟悉藏族文化和习俗，在参观寺庙时遵守相关规定，尊重当地居民的生活习惯。

6. 安全事项：关注天气变化，随身携带常用；自驾游需检查车辆状况并熟悉路况。

7. 旅游时间：春秋两季气候适宜，风景优美是游览的时机。