以下是拉萨到鲁朗小镇四日游的简要介绍：

1. 之一天：拉萨市区游览

抵达拉萨后，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受浓厚的历史文化氛围。下午可前往八廓街体验当地特色商品和美食。

2. 第二天：拉萨至林芝

沿川藏公路一路向东，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，途经米拉山口，抵达林芝八一镇适应高原环境。

3. 第三天：林芝至鲁朗小镇

前往被誉为“东方瑞士”的鲁朗小镇，游览鲁朗林海、扎西岗村，体验藏式民宿享受自然美景。

4. 第四天：鲁朗返回拉萨

返回途中参观雅鲁藏布大峡谷或南迦巴瓦峰（视季节和天气）最后回到拉萨结束旅程。

这条路线融合了自然景观与人文体验适合喜欢深度旅行的朋友。