以下是阿拉善盟到拉萨五日游的简要介绍：

1. 之一天：启程与初探

从阿拉善盟出发，前往宁夏中卫或银川，体验当地特色美食和文化。随后乘坐或飞机抵达拉萨，适应高原环境。

2. 第二天：布达拉宫与大昭寺

游览世界文化遗产布达拉宫，感受其宏伟壮丽；之后参观大昭寺理解藏传佛教的魅力。

3. 第三天：八廓街与哲蚌寺

漫步八廓街品味浓郁的藏地风情；下午前往哲蚌寺，欣赏壮观的寺庙建筑。

4. 第四天：纳木错湖

前往圣湖纳木错，欣赏清澈湛蓝的湖水和周围雪山的绝美风光，体验宁静与神圣。

5. 第五天：返程

返回拉萨市区购买纪念品后搭乘航班或返回阿拉善盟，结束愉快的旅程。

此行程结合了自然景观与人文历史适合喜欢探险和深度旅行的朋友。