1. 藏面：这是的传统早餐面条劲道搭配牛肉汤和酸菜味道鲜美。

2. 糌粑：用青稞炒熟后磨成粉制成，口感香醇是藏族人的主食之一。

3. 酥油茶：由茶叶、酥油和盐混合搅拌而成，能提供充足，适应高原气候。

4. 藏包子：以牦牛肉为馅，皮薄馅多，风味独有。

5. 风干肉：选用优质牦牛肉或羊肉风干制成，嚼劲十足，风味浓郁。

6. 甜茶：用红茶和牛奶调制，口感顺滑，适合游客尝试。

7. 青稞酒：发酵后的青稞饮品酒精度较低，带有淡淡谷物香气。

8. 奶渣：将牛奶煮沸后提取奶油制成，口感酸甜富含营养。

9. 藏式点心：如“卡赛”（油炸果子），外形精致，甜而不腻。

10. 黑茶：具有助消化的功效，在高原地区广受欢迎。