以下是巴中到巴松措的一日游介绍：

1. 清晨出发：从巴中乘坐早班飞机或长途汽车前往拉萨，开启充满期待的旅程。

2. 抵达拉萨：到达拉萨后稍作休息适应高原环境，享用当地特色早餐。

3. 驱车前往巴松措：约4小时车程沿途欣赏壮丽的藏地风光，感受大自然的魅力。

4. 游览巴松措：抵达后乘船游湖，欣赏碧波荡漾的湖水和四周连绵起伏的雪山，体验宁静与美丽。

5. 环湖徒步：选择一段轻松的环湖步道亲近自然，呼吸新鲜空气。

6. 品尝美食：享用午餐，尝试藏式风味菜肴，如糌粑、酥油茶等。

7. 返回拉萨：下午启程返回拉萨，结束愉快的一日游行程。

8. 安全返程：按照航班时间安排回程结束难忘的巴松措之旅。