以下是鄂州到三日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与适应

从鄂州乘坐飞机或前往拉萨抵达后入住酒店，实施高原适应休息。下午可参观布达拉宫广场感受拉萨的城市氛围。

2. 第二天：文化探索

上午游览布达拉宫，熟悉藏传佛教文化和历史；下午前往大昭寺，参观八廓街，体验当地特色手工艺品和美食。

3. 第三天：自然风光

前往纳木错湖，欣赏高原湖泊的壮丽景色，感受大自然的宁静与美丽。返回拉萨后结束愉快的旅程。

关注事项：提前做好高原反应预防措施合理安排行程尊重当地文化和习俗。