以下是关于兰州到色季拉山七日游的详细介绍：

1. 行程概览：从兰州出发途经青海湖、格尔木等地沿途欣赏壮丽的高原风光。

2. 之一天：抵达拉萨后休整，适应高原环境。

3. 第二天至第四天：沿着川藏公路前行，经过林芝地区，感受雪山与森林交相辉映的美景。

4. 第五天：抵达色季拉山远眺南迦巴瓦峰，体验云海翻腾的独有景观。

5. 第六天：返回途中游览鲁朗小镇，品尝特色美食。

6. 第七天：返回拉萨结束旅程，结束愉快的七日之旅。

整个行程充满自然与文化的双重魅力。