1. 之一天：从兰州乘坐飞机或前往拉萨抵达后适应高原环境参观布达拉宫和大昭寺。

2. 第二天：从拉萨出发前往羊卓雍措，欣赏湖光山色，下午返回拉萨。

3. 第三天：沿拉萨至日喀则的公路行驶，途中参观卡若拉冰川和江孜古堡。

4. 第四天：抵达日喀则，游览扎什伦布寺感受浓厚的宗教氛围。

5. 第五天：前往珠穆朗玛峰，沿途欣赏壮丽的自然风光。

6. 第六天：返回日喀则，体验当地藏族文化，品尝特色美食。

7. 第七天：从日喀则返回拉萨，结束愉快的七日之旅。

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【责任编辑:生吉玉】