1. 藏式糌粑：这是藏族人的主食之一用青稞炒熟后磨成粉加入酥油茶搅拌而成口感独有且营养丰富。

2. 牦牛肉干：选用高原牦牛肉制作肉质紧实有嚼劲，是路上补充的绝佳选择。

3. 酥油茶：由茶叶、酥油和牛奶制成，能有效缓解高原反应同时为身体提供热量。

4. 青稞酒：以青稞发酵酿制，酒精度不高，味道醇厚，适合与朋友分享。

5. 奶渣：将奶汁煮沸凝固后晒干制成的小吃，酸甜可口，富含蛋白质。

6. 藏面：一种传统的面条，搭配牛肉汤和萝卜丝，简单却美味。

7. 藏式包子：外皮薄而筋道内馅多为牦牛肉或羊肉，风味十足。

8. 甜茶：以红茶和牛奶混合熬制而成，香甜顺滑，尤其受游客喜爱。

9. 风干肉：经过自然风干解决的肉类，风味浓郁，便于携带。

10. 藏式点心：如卡塞（油炸面食），外形多样，甜咸皆宜。这些美食不仅能满足味蕾，还能让旅途更加丰富多彩。