以下是关于牡丹江到雅鲁藏布大峡谷个人游的详细介绍：

1. 交通方法：从牡丹江出发，可先乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场，这是最便捷的形式。随后可选择包车或拼车前往雅鲁藏布大峡谷。

2. 行程规划：建议在拉萨停留1-2天适应高原环境然后驱车前往林芝，沿途欣赏尼洋河风光。再从林芝前往雅鲁藏布大峡谷，全程约需6小时车程。

3. 景点体验：抵达后，徒步深入大峡谷，感受世界之一大峡谷的壮丽景色参观派镇、直白村等地，近距离接触雪山与森林交融的自然奇观。

4. 留意事项：关注高原反应携带氧气瓶和常用；尊重当地风俗习惯，避免高声喧哗；保护生态环境不乱丢垃圾。

5. 时间：春秋两季为旅行季节，气候适宜且景色优美。

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【责任编辑:滑雅韶】