以下是三明到纳木措的攻略介绍：

1. 出行准备：提前规划行程，好身份证、护照等相关证件并申请旅游许可证（进藏函）。

2. 交通办法：可选择飞机直达拉萨，然后乘坐长途汽车或包车前往纳木措。也可选择到拉萨，沿途欣赏壮丽风光。

3. 时间：建议春秋两季出行此时气候宜人，景色优美。

4. 必备物品：携带防晒霜、墨镜、保暖衣物、氧气瓶等高原旅行必备品。

5. 景点推荐：游览纳木措湖边感受圣湖的魅力；参观扎西半岛上的寺庙，体验藏传佛教文化。

6. 关注事项：关注高原反应，避免剧烈运动；尊重当地风俗习惯，保护环境。

7. 住宿安排：可选择在纳木措附近小镇住宿，享受独到的湖畔体验。

8. 美食体验：品尝糌粑、酥油茶等藏族特色美食，感受地道风味。

9. 安全提示：保持通讯畅通随时关注天气变化，确信旅途平安顺利。

通过以上步骤您可以更好地规划从三明到纳木措的旅程！