1. 晚上喝茶一般不会引起发胖。茶叶中含有的 和茶多酚等成分可以促进新陈代谢，有助于脂肪燃烧。

2. 假使在晚上喝茶时加入了大量的糖分或奶制品，这些额外的热量摄入可能将会致使体重增加。

3. 以下是晚上喝茶可能作用体重的几个因素：

a. 茶的种类：绿茶、乌龙茶等发酵程度较低的茶叶热量较低，而红茶、普洱茶等发酵程度较高的茶叶热量相对较高。

b. 喝茶的时间：晚上喝茶越接近睡觉时间可能对睡眠品质产生一定影响，而睡眠不足容易致使体重增加。

c. 饮用量：适量喝茶对身体健康有益，但过量饮用可能引起胃部不适，进而影响消化和吸收。

4. 晚上喝茶本身不会造成发胖但要留意控制糖分和奶制品的摄入，并保持良好的作息习惯。

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【责任编辑:鱼哼脱】