1. 玫瑰花茶：性温，可理气解郁、活血散瘀缓解经期的情绪低落和烦躁，减轻痛经症状。

2. 红枣桂圆茶：红枣补血养血，桂圆补益心脾，搭配煮茶温暖身体，补充，改善生理期虚弱状态。

3. 红糖姜茶：红糖暖宫活血，生姜散寒解表促使身体发热，使经血顺畅排出，缓解痛经和宫寒不适。

4. 枸杞茶：滋补肝肾，益精明目，调节免疫功能增强抵抗力，缓解生理期腰膝酸软等不适。

5. 红茶：性质温和，生津止渴，提神消疲，抗氧化，保护身体细胞免受氧化损伤。

6. 玫瑰花茶：活血止痛，宁心安神调理气血，缓解期血块或痛经。

7. 当归红枣茶：当归活血化瘀红枣补气养血泡水饮用调理周期缓解经期失血过多致使的贫血。

8. 薄荷茶：清凉解暑缓肠胃，改善消化功能，缓解经期腹胀、腹痛和消化不良。

9. 茶：醒脾开胃，缓情绪，促进血液循环，缓解经期痛经。

10. 红糖茶：暖子宫，促进血液循环，缓解经期不适症状，如经痛、腹痛等。