1. 茶叶中含有丰富的茶多酚和 ，适量饮用对身体有益，但过量饮茶可能对肝脏造成负担。

2. 过量饮茶可能引发体内铁元素吸收受阻，长期如此可能作用肝脏健康。

3. 摄入过多会增加肝脏代谢负担，尤其是对已有肝病的人群，可能加重病情。

4. 长期大量饮茶可能引起营养失衡进而间接影响肝脏功能。

5. 为了保护肝脏建议每日饮茶量控制在合理范围内，避免空腹饮浓茶。

6. 若出现不适症状应及时就医检查，避免盲目饮茶。

7. 不同体质的人对茶的耐受度不同，需依照自身情况调整饮茶习惯。

8. 肝功能正常者适量饮茶有助于抗氧化、促进新陈代谢。

9. 孕妇、儿童及肝病患者应减少饮茶或选择淡茶。

10. 科学饮茶是关键，切勿过量以免对肝脏产生不良影响。