1. 昌都至三亚的旅行路线：从昌都出发可以选择飞机或长途汽车前往成都然后从成都乘坐晚班飞机飞往三亚。在成都可以稍作休整品尝地道的川菜，如火锅、担担面等。到达三亚后，入住酒店休息，为第二天的行程养精蓄锐。

2. 亚龙湾国际玫瑰谷：抵达三亚后，直接前往亚龙湾国际玫瑰谷。这片占地广阔的玫瑰主题公园以浪漫与自然为主题，拥有数十种珍稀玫瑰品种和独具特色的景观。游客可欣赏到各种花卉艺术装置，参加园艺课程或体验采摘玫瑰的乐趣。傍晚时分，不妨坐在玫瑰湖畔，静静观赏落日余晖，让心灵得到彻底放松。

3. 亚龙湾热带天堂森林公园：在亚龙湾国际玫瑰谷体验后，可继续探索附近的亚龙湾热带天堂森林公园。这里有梦幻谷、玻璃栈道和山顶观景台等特色景点，游客可欣赏到壮丽的海景和丰富的热带植被，感受大自然的神奇魅力。

4. 亚龙湾海滩：亚龙湾海滩被誉为“天下之一湾”，拥有细腻柔软的沙滩和清澈碧蓝的海水，是理想的游泳和休闲场所。游客可尽情享受阳光、沙滩和海浪，感受热带海滨的惬意。

5. 太阳湾：太阳湾以其绝美的海边公路和清澈的海水著称这里的椰林、树影、沙滩构成了一幅热带风情画。适合拍照留念，享受宁静的海边时光。

6. 百福岛：百福岛以其清澈见底的玻璃海而闻名，水底生活着众多软珊瑚和海洋生物。游客可在此体验潜水、浮潜等水上活动近距离感受海底世界的奇妙。

7. 亚龙湾爱立方滨海乐园：亚龙湾爱立方滨海乐园融合了亚龙湾的美景精髓，包含“天下之一湾”的迷人海景和多元化的特色景观。乐园内有贝壳馆、蝴蝶谷等景点，适合家庭游客游玩，享受亲子时光。

8. 亚龙湾千古情民俗风情园：亚龙湾千古情民俗风情园展示了当地的传统文化、美食和民间艺术表演。游客可在此熟悉海南的历史文化，感受当地的民俗风情。

以上是从昌都出发前往三亚亚龙湾的个人游介绍期望对您有所帮助。