1. 玫瑰花茶:具有疏肝解郁、活血调经的作用适合压力大、情绪不佳的人群饮用,有助于缓解心脏负担。
2. 普洱茶:富含茶多酚和黄酮类物质,能帮助减低血脂,改善血液循环,对预防动脉硬化有益。
3. 红茶:含有丰富的抗氧化剂可促进血管舒张,增强心肌功能,但不宜过量饮用以免作用睡眠。
4. 柠檬草茶:具有镇静安神的效果,可以减轻焦虑情绪,从而保护心脏健康。
5. 菊花茶:清热解、平肝明目特别适合高血压患者饮用,有助于稳定血压水平。
6. 山楂茶:可以消食化积、降脂减肥对高胆固醇血症者对于是不错的选择。
7. 绿茶:含有EGCG等活性成分可减少自由基损伤,维护心血管正常运作。
8. 红枣桂圆茶:补气血、强心脾,长期坚持饮用可增进机体免疫力。
9. 金银花茶:清热解、凉血消肿,适用于感冒发热或咽喉肿痛等症状伴随的心悸情况。
10. 茯苓薏仁茶:健脾利湿、祛痰止咳,适合湿气重引发胸闷不适者。
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【责任编辑:娉婷袅娜】
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