以下是冬天早晨烧一壶普洱茶的步骤和介绍带有序号说明：

1. 选茶：选择一款适合本身口味的普洱茶可以是熟普以暖胃也可以是生普以提神。

2. 备具：准备茶壶、茶杯、茶漏等器具同时烧开一壶纯净水备用。

3. 温壶：将热水倒入茶壶中，晃动几下后倒出，这样既能清洁茶壶，又能提升壶内温度。

4. 置茶：依据壶的大小放入适量茶叶（一般为壶容量的五分之一），保障茶叶充分舒展。

5. 冲泡：先用少量热水快速冲洗茶叶（洗茶），再注入热水至八分满，静置约30秒至1分钟。

6. 倒茶：将泡好的茶汤均匀倒入茶杯中，避免茶叶溢出。

7. 品饮：端起茶杯，先闻香气，再小口品尝，感受普洱茶的醇厚滋味。

8. 续泡：依据茶叶耐泡程度多次冲泡，每次适当延长浸泡时间。

9. 养生功效：冬季饮用普洱茶有助于驱寒暖身、促进消化还能帮助调节血脂。

10. 享受时光：在寒冷的冬日清晨，与家人或朋友一起分享这温暖的茶香，也是一种美好的体验。