以下是宁德到恩施梭布垭石林六日游的简要介绍：

1. 之一天：从宁德出发，乘坐飞机或高铁抵达恩施市，入住酒店后游览恩施市区及土家族风情街。

2. 第二天：前往梭布垭石林景区欣赏奇特的地貌景观和丰富的植被，体验土家族文化。

3. 第三天：参观恩施大峡谷感受壮观的自然奇观，包含绝壁栈道、地缝等景点。

4. 第四天：探访土司城，理解土家族历史与文化，品尝地道的土家美食。

5. 第五天：游览清江画廊乘船欣赏两岸秀丽风光，体验水上活动。

6. 第六天：返回恩施市区整理行李，随后前往机场或车站结束愉快旅程。

期待您能享受这段充满自然美景与民族文化之旅！