以下是唐山到恩施大峡谷七日游的详细介绍：

1. 之一天：从唐山出发，乘坐飞机或高铁到达武汉随后转车前往恩施市，入住酒店，适应环境。

2. 第二天：游览恩施大峡谷的核心景区涵盖云龙地缝和七星寨，欣赏壮丽的自然景观。

3. 第三天：继续深入恩施大峡谷，体验玻璃栈道的刺激并参观当地土家族村落，理解民族文化。

4. 第四天：前往利川市，游览腾龙洞，感受洞穴奇观和震撼的激光秀表演。

5. 第五天：前往恩施州博物馆，深入理解巴楚文化历史，之后自由活动，享受当地美食。

6. 第六天：前往咸丰县，游览唐崖土司城遗址，感受古代土司文化的魅力。

7. 第七天：返回恩施市，整理行李后前往机场或站，结束愉快的旅程。

这条路线结合了自然风光与人文历史适合喜欢探索的旅行者。