以下是潮州到恩施土家女儿城三日游的简要介绍：

1. 之一天：启程与初探

从潮州出发，乘坐飞机或高铁抵达恩施。抵达后前往酒店入住稍作休息。随后游览恩施土家女儿城，感受浓郁的土家族文化和特色建筑，欣赏民俗表演，品尝地道的土家美食。

2. 第二天：深度体验

参加土家族传统活动，如织锦、刺绣体验等，深入理解土家族的文化习俗。之后前往周边景点，如恩施大峡谷，欣赏壮丽的自然风光并在夜晚返回女儿城继续体验夜市文化。

3. 第三天：告别恩施

前往恩施本地的特色茶园，体验采茶和制茶过程。随后前往机场或站，结束愉快的恩施之旅返回潮州。

整个行程结合了自然景观与人文体验，让游客充分领略土家族的独到魅力。