2025云南思茅小吃必看攻略！省钱秘籍+实测盘点，这些美食你真的吃对了吗？_云南旅游

2025云南思茅小吃必看攻略！省钱秘籍+实测盘点，这些美食你真的吃对了吗？

你是不是也和我一样，一提到云南，脑子里就想到蓝天白云、茶香四溢？但其实，真正让人念念不忘的，是那些藏在街边巷尾的小吃。

去年端午节，我和朋友去了思茅，结果被那碗**百草根汤**狠狠拿捏了。虽然一开始闻到味道有点奇怪，但喝完后真的觉得特别养生，仿佛整个人都被“洗”了一遍。

你知道吗？思茅的小吃真的不贵，而且每一样都超级有特色。只要你敢吃，就能吃到不一样的味觉体验。

先说说我最爱的几样

首先是**舂鸡脚**，酸辣爽口，鸡脚软糯入味，配上柠檬和小米辣，简直不要太上头！我第一次吃的时候差点把舌头咬掉，但就是停不下来。

还有**菠萝饭**，糯米和菠萝一起蒸，米饭吸收了菠萝的甜味，颜色金黄，看着就馋。我一口气吃了两碗，真的太香了！

别忘了**撒撇**，这玩意儿听起来有点吓人，其实是用牛苦胆汁腌制的生肉，口感有点像生鱼片，但味道很独特，喜欢重口味的朋友一定要试试。

街头小吃更是不能错过，比如**烤乳扇**、**炸洋芋**、**饵块**、**稀豆粉**、**喜洲粑粑**……这些看起来普普通通，但吃起来却让人回味无穷。

尤其是**饵块**，软糯弹牙，可以烤也可以炒，加点酱料，简直是我的早餐必备。

还有**花生汤米干**，汤底是用花生熬的，浓香浓郁，米干吸饱了汤汁，一口下去，幸福感爆棚。

不过说实话，有些东西我真的不敢尝试，比如**澜沧虫宴**，龙虱、蚂蚁、知了……听着就让人头皮发麻，但当地人却吃得津津有味，真是佩服他们的勇气。

省钱小妙招

想省点钱，就尽量去**老街**或者**夜市**吃。那里的小吃价格实惠，味道还特别地道。

记得提前查好哪家店口碑好，别被游客陷阱坑了。我之前就被一家店骗过，明明是本地人推荐的，结果味道一般，价格还高。

还有，别贪多，一次别点太多，不然吃完肚子鼓得像孕妇，根本走不动路。

**早点铺子**真的很适合打卡，比如**豆汤米干**，热气腾腾，香味扑鼻，一碗下肚，整个人都精神了。

思茅去云南旅游小吃

如果你是第一次来，建议先尝尝**鸡豆腐**，这是思茅的传统名菜，据说已经传承了百年，2016年还被评为市级非物质文化遗产呢。

思茅去云南旅游小吃

还有**漾濞卷粉**，是大理那边的特色，但我朋友在思茅也吃过，说是味道一样，但可能因为地域不同，口感也有差异。

思茅的小吃种类多得数不清，光是写出来就已经让我口水直流了。

我的实测感受

说实话，第一次吃**傣味猪皮**的时候，我差点没咽下去。酸辣的味道，加上脆脆的口感，真的有点挑战味蕾，但吃多了之后，竟然有点上瘾。

还有**炒思茅野菜**，味道很自然，像是从山上摘下来的，清清爽爽，吃一口感觉整个人都在呼吸大自然。

最让我惊喜的是**兰花夜市**的**烤黄牛肉**，外焦里嫩，香气扑鼻，配上一杯冰啤酒，简直爽翻天。

不过我也踩过雷，比如**三尖角粑粑**，外面看起来挺好吃的，但吃起来有点硬，不太适合我这种嘴挑的人。

思茅去云南旅游小吃

还有**百草根汤**，虽然味道独特，但真的不是每个人都能接受，我朋友就表示：“这玩意儿到底是汤还是药？”

所以啊，吃东西还是要靠自己试，别听别人说什么好吃就盲目的去吃。

总结一下

思茅的小吃真的不简单，每一口都藏着故事，每一道菜都有它的灵魂。

如果你来云南旅游，千万别错过思茅，这里的小吃绝对能让你大呼过瘾。

记住，**吃得开心最重要**，别怕尝试新东西，说不定你就发现了人生中吃的那一口。

送大家一句话：**别让胃辜负了你的旅行**！

祝你在思茅吃得开心，玩得尽兴，下次再来，还想再吃一遍！

「你值得拥有更好的味道！」

推荐小吃	特点	价格
舂鸡脚	酸辣爽口	¥10-15
菠萝饭	香甜可口	¥8-12
豆汤米干	浓郁香醇	¥5-8
烤乳扇	香脆可口	¥3-5

看完这篇攻略，你是不是也心动了？那就快去思茅，亲自尝一尝这些美味吧！

别忘了，**吃得开心才是最重要的**！

精彩评论

旅游产品销售 2025-07-09

这个端午节，提前几天就约了朋友回思茅吃百草根汤，这是家乡应季的食谱，名曰“五月五，换肠肚”。一方水土养一方人，思茅的端午节，压阵的就是这碗百草根汤。去年端午节，请几位外地朋友试着尝尝百草根汤，没想到令他们赞不绝口且念念不忘。今年端午节，提前出行就为这一口百草根汤。

黄悦-五年导游 2025-07-09

南宁美食两天两夜吃到嘴抽筋我的人生烧烤怎么会这么好吃啊？广西限定冰淇淋今天可能有点辣 5万 36 云南哀牢山上赶不一样的集市。云南美食之旅的第一站是思茅，那里的一餐让人印象深刻。虽然大家对折耳根的味道不太习惯，但鸡豆腐的美味却让人难以忘怀。晚餐尝试了傣族的手抓饭，各种蔬菜和肉的完美结合，薄荷汤更是像热腾腾的莫吉托，清爽宜人，小伙伴们一致好评。晚上，我们去了兰花夜市，品尝了10年老字号的烧烤，特别是烤黄牛肉。

滑宁-专线导游 2025-07-09

思茅的豆汤米干和花生汤米干是云南普洱地区的特色素食小吃鲜甜可口深受游客喜爱。到达大理古城后不可错过的是当地的炒饵块以饵块为主料搭配猪肉、酸腌菜等多种食材，口感香浓。大理的饵丝也颇具特色，切丝的饵块搭配不同佐料，经过烹饪加工，呈现出特别的风味。乳扇是大理独一无二的小吃。

休闲度假博主 2025-07-09

以下是思茅到西双版纳旅游时可以品尝的小吃介绍: 舂鸡脚:这道菜以新鲜鸡脚为主料搭配柠檬、小米辣等调料，通过舂捣的途径制作而成，酸辣爽口，非常适合喜欢重口味的游客。菠萝饭:将糯米与新鲜菠萝一同蒸制而成，米饭吸收了菠萝的香甜味道，色彩鲜艳，口感独有，是傣族特色美食之一。撒撇:一种用牛苦胆汁腌制的生牛肉或猪肉。