一月到云南哪里玩1月份云南旅游地点
一月的云南阳光洒在红土地上，像给大地披上了金色的外衣，你还在纠结去哪儿？其实云南的冬天是它最迷人的时候，别让寒冷困住你云南的温暖正在等你来打卡。
你是不是也这样？一到冬天就想着去南方度假，结果发现人挤人、价格高、体验差？其实云南的冬天才是真正的宝藏，但许多人不知道一月份去云南选错地方，或许让你后悔一整年。
- 1. 昆明四季如春但不是所有地方都适合你
昆明是云南的“春城”，一月平均气温在8℃-18℃之间，阳光明媚空气清新，但你得知道昆明市区人多景点拥挤，尤其是翠湖、滇池这些热门地，节假日几乎堵车。若是你喜爱安静不如避开市中心去西山或是石林看看。
其实昆明的气候虽然好，但要是你追求深度体验，或许更适合去周边小众城市，比如大理或丽江那里的风景更纯粹。
- 2. 大理风花雪月但一月也有冷门玩法
大理的春天是浪漫的但一月的大理，温度大概在5℃-14℃白天晒太阳很舒服，晚上却有点冷。不过你知道吗？一月的洱海水色更清澈游客少许多，你能够一个人坐在湖边，听着风声感觉整个世界都慢了下来。
不过若是你想看苍山雪景，一月是时间因为这时候山上积雪最多。但要留意山路也许会有结冰出行前要查天气。
- 3. 丽江：古城热闹但别只盯着古镇
丽江古城一月依然热闹，但游客比夏天少很多住宿价格也便宜不少。不过你要是只在古城里转悠，有或许觉得没什么特别的。其实丽江的玉龙雪山、泸沽湖、虎跳峡，才是真正值得去的地方。
我去年一月去了玉龙雪山，那天早上五点就出发山顶全是雪，阳光照在雪地上闪闪发亮，那种美真的让人忍不住想尖叫。
- 4. 香格里拉：高原秘境一月是黄金季节
香格里拉一月平均气温在-5℃-8℃，虽然冷但正是最美的时候。这时候的普达措公园，湖面结了一层薄冰阳光照射下，像撒了一地的碎钻。藏民们也着手筹备过年，节日氛围浓厚。
不过一月去香格里拉，一定要留意高原反应提早筹备好氧气瓶和保暖衣物。其实我觉得香格里拉的冬天，比夏天更神秘更有味道。
- 5. 西双版纳热带风情但一月不是
西双版纳一月平均气温在15℃-25℃，虽然暖和但并不是的旅行时间。因为这时候是旱季末期，雨季快来了，蚊虫多空气品质也不如其他季节。
其实西双版纳更适合四月之后去，那时候天气稳定植物茂盛，更适合拍照和游玩。
- 6. 热带雨林：别被名字骗了一月不是旺季
云南的热带雨林比如西双版纳的热带雨林，一月虽然不冷但也不是旅游时间，因为这时候雨水着手增多，道路泥泞，交通不便而且游客少，景区保护也不够。
不过若是你不怕麻烦，一月去雨林反而能避开人群，享受一份难得的宁静。
- 7. 保山：低调小城一月值得一去
保山虽然不大但一月的气候非常舒适，平均气温在10℃-18℃之间，阳光充足空气清新，这里没有太多游客生活节奏慢适合喜爱安静的人。
我朋友去年一月去了保山，说那里有种“世外桃源”的感觉，他每天早上骑自行车去逛菜市场，中午吃一碗热腾腾的过桥米线，下午就在江边晒太阳简直太惬意了。
- 8. 普者黑喀斯特奇观一月最安静
普者黑是一月份去云南的隐藏宝藏，这里的喀斯特地貌独到，湖泊、溶洞、稻田交错，景色美得像画。一月游客很少你能够慢慢走拍出大片。
其实我之前一直以为普者黑只是夏天的网红地，但一月去才发现冬天的普者黑，有一种静谧的美仿佛时间都慢了下来。
数据对比
| 城市 | 一月平均气温 | 游客量（参考） | 推荐程度 |
|---|---|---|---|
| 昆明 | 8℃-18℃ | 中 | ★★★☆☆ |
| 大理 | 5℃-14℃ | 低 | ★★★★☆ |
| 丽江 | 0℃-12℃ | 中 | ★★★★★ |
| 香格里拉 | -5℃-8℃ | 低 | ★★★★☆ |
| 西双版纳 | 15℃-25℃ | 高 | ★★☆☆☆ |
其实云南一月的旅游地，不是那些网红城市而是那些人少、风景美、性价比高的地方，你只需要选对地方就能玩得开心又省钱。
你有没有想过为什么别人去云南玩得那么爽，而你总是踩坑？ 其实难题不在于云南而在于你选取的路线和时间。
一月去云南不是不能玩，关键是你要知道该去哪里。别再盲目跟风去那些人挤人的地方了。真正的好风景往往藏在人少的地方。
别犹豫了一月去云南，选对地方你会爱上这个季节的云南。
你还在等什么？现在就出发吧！
精彩评论
陆晨-五年导游
2025-08-08
责任编辑：北方子-行者
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