中信银行信用卡5万的还款方法如下：

1. 更低还款额：每月偿还更低还款额一般为账单金额的10%，但会产生利息，每天万分之五。

2. 分期还款：申请账单分期中信银行提供3、6、9、12、18、24期分期选项期数越长，每月还款金额越小，但总利息越高。

3. 全额还款：在信用卡免息期内全额还款，避免产生利息和滞纳金。

4. 调整账单日：通过更改账单日来长还款期限，但仅作为临时缓解措。

5. 联系银行协商：如暂时无法还款可主动联系银行协商期还款或制定还款计划。

6. 寻求外部帮助：向家人或朋友借款，以减轻还款压力。

选择合适的还款方法，按期还款，避免逾期产生额外费用。