孕妇吃什么燕窝好一点 孕妇吃燕盏、血燕、官燕、燕条和即食燕窝比较好，但需注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并无明确的治疗效果。若孕期出现身体不适或其他健康问题，应及时就医咨询专业。 燕盏 燕盏是燕窝的主要部分，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素。孕妇食用可以补充孕期所需的营养物质。孕妇吃什么燕窝好，需要根据自身的实际情况进行选择。 燕窝是指金丝燕用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋阴润肺、益气补中等功效。如果孕妇身体比较虚弱，在怀孕期间适当吃燕窝，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。