- 单人食用:一次性泡发3-5克干燕窝，泡发后约为30-50克。 - 家庭多人食用:一次性泡发10-15克干燕窝泡发后约为100-150克。 ## 总结 通过对3-5克干燕窝泡发后的重量和体积的详细解析，咱们可得出以下 3克干燕窝泡发后的重量约为15克，体积在75-150毫升之间。其实以3克燕窝为例理论上它可泡发出24-30克左右的湿燕窝。不过这个数值并不是固定不变的它还会受到燕窝品种、加工工艺以及泡发时间等因素的作用。想要泡发出品质优良的燕窝以下几点是关键: 泡发燕窝时利用纯净水而非自来水。因为自来水中可能含有氯等化学物质，这些物质有可能作用燕窝的品质。控制水温也非常必不可少。