燕窝

燕窝和牛奶通常是可以一起吃的，但要注意食用量。 燕窝和牛奶都是比较常见的食物，燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙元素以及多种微量元素，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素以及多种微量元素，两者一起食用可以为身体补充所需要的营养，有利于维持体内营养均衡，一定程度上还可以促进钙的吸收。