作为营养师，推荐5款适合加班熬夜时喝的燕窝饮品，哪种最适合你？

夏日炎炎正是滋养肌肤、调理身体的好时机。燕窝作为滋补佳品自古以来就被誉为美容养颜的圣品。搭配不同的食材，不仅可以滋润养颜，还能让你在三伏天里感受到由内而外的清凉。今天，就让我这个营养师来为大家推荐5款适合加班熬夜时喝的燕窝饮品，看看哪一款最适合你。

不得不提的就是经典的冰糖燕窝。这款饮品简单易做只需将干燕窝泡发后与冰糖水一起隔水炖煮20-30分钟，口感细腻润滑适合日常滋补养生。冰糖的甜诬中和燕窝的腥味，喝起来更加顺口。

第二款推荐的是椰汁燕窝。加入新鲜椰汁或椰浆搭配适量蜂蜜调味，清甜可口，特别适合夏季饮用。椰汁的香浓与燕窝的滑嫩相得益彰，不仅可以润肺养颜，还能为身体补充。

假如你喜惶香味，那么牛奶燕窝是个不错的选择。将泡好的燕窝与温热牛奶混合，可依据个人口味添加水果丁或坚果碎，奶香浓郁又健康。牛奶的滋养与燕窝的美容效果相结合，是熬夜族的伴侣。

第四款是草莓燕窝。选用新鲜草莓榨汁，与燕窝一同炖煮。草莓中的维生素和矿物质能补充燕窝所缺乏的营养，同时草莓的酸甜口感也能中和燕窝的腥味。这款饮品不仅美味，还能让你在熬夜时保持清醒。

最后一款是芒果燕窝。选用新鲜芒果榨汁，与燕窝一同炖煮。芒果中的维生素和矿物质丰富有助于提升免疫力同时芒果的香甜口感与燕窝相得益彰，让你在熬夜的同时也能享受美味。

哪种最适合你？

其实，选择哪一款燕窝饮品最适合你，还要依照你的个人口味和需求来决定。假如你喜欢口感醇厚，可选择椰汁燕窝或牛奶燕窝；假若你喜欢酸甜口味，草莓燕窝和芒果燕窝会是不错的选择；若是你追求简单经典，那么冰糖燕窝肯定不会让你失望。