（2025必看·避坑）网贷全部逾期了怎么办？普通人翻身逆袭的3步解析

（2025必看·避坑）网贷全部逾期了怎么办？普通人翻身逆袭的3步解析

网贷逾期就像一场突如其来的暴风雨，让人措手不及。但别慌！本文用最直白的语言，告诉你普通人如何一步步走出债务泥潭，重新掌控人生。从整理债务到协商还款，再到彻底告别以贷养贷，每一步都至关重要。

网贷逾期后的第一场“战斗”：认清现实

很多人在网贷逾期后，第一反应是“躲”。其实这样只会让问题越来越糟。面对现实吧！

1. 梳理债务：别让混乱拖垮你

先把所有债务摆到桌面上：

1. 列出所有欠款平台，包括银行、持牌网贷、非持牌机构
2. 记录关键信息：本金、利息、逾期天数、罚息、还款日
3. 特别标注高炮贷（那些利息高得离谱的）

平台名称	欠款金额	利率	逾期天数
XX贷	5000元	24%	45天
YY金服	8000元	36%	60天

其实，把债务清单做出来，心里就有底了。你看，没那么吓人，对吧？

2. 主动协商：别等催收找上门

记住这句话：逾期后，最重要的就是协商。别等平台来催收，主动出击！

• 打电话给客服，说明情况
• 表达还款意愿，但说明暂时困难
• 要求减免不合理利息（超过LPR4倍的部分可以谈）

比如你可以说：“我最近确实周转不开，但肯定不是不还。你看能不能给我三个月时间，先还一部分本金，利息能不能减免？”

3. 坦白求助：别一个人扛着

很多朋友最怕的就是坦白。其实早点说，可能情况会好很多。

• 先和最信任的家人坦白
• 说明真实情况，不要隐瞒
• 争取理解，可能还会得到帮助

“我之前就是自己扛着，结果越陷越深。后来鼓起勇气跟爸妈说了，他们虽然生气但最终还是帮了我。”

网贷逾期的第二场“战斗”：打破恶性循环

很多人陷入“以贷养贷”的怪圈，越借越多。现在必须打破这个循环！

必须做到的3件事：

1. 冻结所有未逾期的网贷账号
2. 销毁所有信用卡（除了生活必需的1-2张）
3. 制定强制储蓄计划，哪怕每天存10元

比如你可以这样做：每天记账，严格控制非必要支出。把省下来的钱先用于偿还利息最低的债务。

网贷逾期的第三场“战斗”：重建生活

债务问题解决了，但生活还要继续。这时候需要：

比如你可以尝试：周末去送外卖，一个月多挣2000块。虽然辛苦，但这是在为自己铺路。

法律武器：你的最后防线

如果遇到以下情况，别客气，拿起法律武器：

• 爆通讯录
• 威胁上门
• 要求一次性还清才能协商

记住：《民法典》规定，利率超过LPR4倍的，不受法律保护。你可以据此要求减免。

写在最后

网贷逾期不是世界，但处理不当可能毁掉人生。关键在于：

1. 保持冷静，正视问题
2. 制定计划，有序应对
3. 坚持执行，绝不放弃

记住：没有过不去的坎，只有过不去的心。只要方向对了，就不怕路远。