一方面，应尽快与网贷机构取得联系，诚恳地表达自己的还款意愿和目前面临的困难，尝试与对方协商制定一个合理的还款计划，以避免矛盾的进一步激化。比如，可以说明自己由于突发的疾病、失业等原因导致暂时无法全额还款，希望能够分期逐步偿还，并且承诺一定会按时履行还款义务。 另一方面，借款人也可以主动了解相关的法律知识。