直接拒绝:告诉催收人员你不接受他们的电话，并要求他们停止扰。 拉黑电话:如果你不想再接催收电话，可以将其拉黑。 向相关部门投诉:如果催收电话严重影响了你的生活，可以向相关部门投诉，如银监会、消费者协会等。 与银行或贷款机构协商:如果你有还款困难，可以与银行或贷款机构协商制定还款计划。面对江西银行秒贷的还款难题，最关键的是及时与银行沟通，寻求合适的解决方案。同时也可利用手机银行实行还款操作，以提升还款的便利性。还可向亲朋好友求助，或申请延期还款、分期还款等途径来缓解还款压力。 一定要保持积极的心态勇敢面对困难，并选用实际行动去解决疑问。只有这样。