巴中去林芝个人游：路线、公里数、自驾攻略及徒步时长

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-08-06 20:37:21

巴中去林芝个人游路线、公里数、自驾攻略及徒步时长

巴中到林芝一路从川东盆地跃入青藏高原，雪山、森林、河谷风景变化快得让人措手不及，自驾约1500公里耗时5-7天沿途经过成都、康定、昌都，每段都有独有体验，林芝春天桃花盛开秋天色彩斑斓值得专门跑一趟。

其实许多人跟我一样查了N个攻略还是晕头转向，比如高反怎么办？油费够不够？住宿怎么选？问了一圈发现大家都在问同样的难题，特别是第一次去心里总有点打鼓生怕哪里没筹备对。

南线风景更经典人也不少，北线人少但路况复杂，我选了南线成都到林芝全程约1450公里，南线海拔爬升和下降更平缓，对比去年朋友走北线他说修车花了半天确实得考虑运气。

巴中去西藏林芝个人游

全程油费预算2000元打底，我跑下来花了1900，川藏线弯道多油耗比平时高30%。比如折多山那段车像喝醉了一样方向盘总得微调。不过风景太绝了这点累不算啥。

康定住青旅10人间，凌晨被隔壁唱歌吵醒真是醉了。后来到芒康改住藏家乐，老板煮的酥油茶暖到心坎里。提议海拔3000以上的地方，选能提供氧气瓶的住宿。价格差距大青旅¥50起藏家乐¥120-200。

“老板！酥油茶再来一碗。” — 这句在藏家乐常听到

林芝到八一镇那段河谷徒步，说2小时我走了3小时。海拔下降快膝盖压力很大。其实分两天走更好第一天到色季拉山看日出，第二天再慢慢走。记得带登山杖真的能省不少力。

我带了两瓶红景天基本没用上。不过查资料发现海拔3000-4000米提早一周服用才有效果。的是慢走+多喝水。在米拉山口（5013米）时，心跳快得像要蹦出来但深呼吸几次就缓过来了。其实心理作用很大。

高反预警过通麦天险时千万别急着拍照先适应几分钟。

去年有个哥们儿10天硬是跑遍了林芝所有网红点，结果累得躺酒店不动。我提议你慢下来比如在鲁朗多待一天。毕竟风景再好眼睛也看不过来。就像本地人说的：“急啥子嘛慢慢走风景本身会追上来。”

这条线累是累点但绝对值回票价，比如米堆冰川那天的阳光，照在冰面上闪闪发光瞬间觉得啥都值了。其实旅行嘛不完美才真实。你筹备好迎接这些“不完美”了吗？

🚗➡️🏔️ 1500公里，值得，

编辑：西藏旅游-合作伙伴

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