金昌到布达拉宫三日游_如何3天玩转布达拉宫？（攻略+避坑）
我是去年从**金昌**出发，去了一趟**拉萨**，专门为了看**布达拉宫**。说实话，第一次去，真的有点懵，但也挺值得的。
这次行程是**三天**，时间不算长，但想把**布达拉宫**和周边景点都走一遍，还得注意身体、交通和住宿这些事。今天就来跟大家分享一下我的经验，希望能帮到你们。
第一天：金昌出发→拉萨→适应高反
我坐的是**飞机**，从金昌飞到**拉萨贡嘎机场**，大概需要**3个小时**。到了之后，第一件事就是**吸氧**，别觉得不好意思，这是常态。
- **住宿推荐**：选在**八廓街附近**，方便第二天走路逛。
- **饮食建议**：别吃太油腻，多喝水，少喝酒。
- **注意事项**：刚到拉萨，先休息一天，别急着爬山。
当天晚上我就去了**八廓街**，那里有好多小摊子卖藏族手工艺品，价格也不贵，买点纪念品回来送人挺好的。
第二天：布达拉宫+大昭寺+八廓街
第二天一早，我起了个大早，**8点左右**就去**布达拉宫**排队了。说实话，人真的很多，**建议提前订票**，不然可能排很久。
门票价格：旺季60元，淡季45元；还有**参观套票**，包括药王山观景台，100元左右。
重点来了！ 布达拉宫里面真的很大，光是上层就有几十个房间，而且楼梯很多，**体力差的一定要带水、带氧气瓶**。
| 门票类型 | 价格 |
| 普通票 | 60元 |
| 套票 | 100元 |
参观完布达拉宫后，我去了**大昭寺**，那里也是个必打卡的地方，里面的**释迦牟尼像**特别庄严。
下午继续逛**八廓街**，那边有很多小吃，比如**甜茶、糌粑、酥油茶**，虽然味道不太习惯，但还是值得一试。
第三天：色拉寺+返回
第三天我去了**色拉寺**，那里的**辩经**很有意思，每天早上都有僧人辩论，气氛很热闹。
不过**色拉寺比布达拉宫人少一些**，所以不用等太久，可以早点出来。
最后一天，我买了些特产，准备回金昌。记得**不要买假货**，尤其是藏红花、虫草这些，容易被骗。
这三天行程虽然紧凑，但基本能覆盖拉萨的主要景点。如果时间更充裕，还可以去**罗布林卡、哲蚌寺**等等。
避坑指南
我自己也踩过几个坑，分享给大家：
- **别相信路边拉客的司机**，价格乱开，还可能绕路。
- **不要轻信低价团**，有些团会带你去购物点，不自由。
- **高原反应要重视**，别硬撑，该吸氧就吸。
- **拍照时注意安全**，布达拉宫门口台阶多，小心摔倒。
**行李不要太重**，毕竟要背着爬山，累得不行。
我想说，**真的美**，但也要做好心理准备。如果你打算从金昌出发去，希望这篇攻略能帮到你。
祝大家旅途愉快，平安归来！
精彩评论
林梓轩-旅游咨询师
2025-07-02
荣乐-导游
2025-07-02
丁云帆-观光客
2025-07-02
平宇泽-景区管理员
2025-07-02
东北文-游客
2025-07-02
广场鸽子友
2025-07-02
责任编辑：第七静-行者
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