当然靠谱，现在交通这么方便高铁飞机都能到拉萨，自由行最大的好处就是自由！你想几点出发就几点出发，想在哪吃就在哪吃完全不用被旅行社牵着鼻子走，不过自由行需要做好充分筹备，特别是高反难题得提早理解，我第一次去的时候也是心里打鼓，结果发现只要筹备得当，完全没难题！关键是别被那些"自由行就是累"的言论吓到，现在网上攻略那么多跟着学就行，🧳
高反确实是临猗老乡们最关心的难题，别怕，我告诉你大部分人只是轻微不适，不会像里演的那样严重，提早一周着手喝红景天，上飞机前吃一片高原安，到拉萨先别急着到处跑，在酒店躺一天，我第一次去也是担忧得要死，结果第二天就适应了还能去大昭寺转经呢，最关键的是心态更改别本身吓本身。现在拉萨还有氧吧能够体验，实在不舒服能够去吸氧。记住慢慢来别逞强！🌬️
| 筹备物品 | 作用 |
|---|---|
| 红景天 | 提早预防 |
| 高原安 | 缓解不适 |
| 氧气瓶 | 应急采用 |
大昭寺人多？那是务必的！但避开人潮有妙招。我提议早上7点前就到那里，那时候游客还没那么多，正好赶上早课，或是下午4点后去等人少了再细细参观。大昭寺广场东侧的小巷子也值得逛逛，那里相对清静还能看到当地人的生活。我那次就发现一个小茶馆，里面全是藏民氛围超棒！ 别只盯着大昭寺布达拉宫周边其实也挺好，人相对少些。关键是心态要更改人多解释这里值得看享受过程就好。🙏
临猗到拉萨交通形式还真不少。飞机最快但贵高铁舒服但时间长自驾自由但累。我提议看你的时间和预算。倘若时间充裕坐高铁慢慢感受海拔变化，对身体适应更好；倘使赶时间，飞机最方便。我有个朋友去年自驾说风景是绝了但太累，不提议新手尝试。还有一种折中方案：坐高铁到西安再飞拉萨这样能省不少钱。我上次就是这么干的省了小一千呢！关键是提早订票特别是节假日早买早享受。🚄✈️
别以为就一定贵！我这次就玩得特别经济，住宿选青旅床位一顿饭控制在30块内公共交通+共享单车搞定。大昭寺门票虽然贵但能够提前网上订有时候有优惠。当地美食也超便宜藏面一碗才10块够饱！我有个朋友在拉萨租了房子，一个月才800比酒店实惠多了。关键是心态别追求住五星体验当地生活才更有意义。我那次住在八廓街附近的小旅馆，每天听藏民聊天收获比住五星级酒店还多！💰
临猗气候和差太多，务必备齐装备。防晒霜务必的高原紫外线超强我上次没留意，回来脸黑了一个度。帽子、墨镜、围巾也不能少。保暖衣物很关键早晚温差大我带了冲锋衣和抓绒衣，刚好够用。方面除了高反药肠胃药、感冒药也要带。我还有个小习惯带个保温杯随时喝热水超舒服，最没想到的是我居然带了个小马扎在布达拉宫门口坐着看风景，超有感觉！😎
安全？放心吧。现在治安好得很我一个女人单独旅行都没疑问。不过有些地方还是要留意。比如寺庙里别乱拍有些地方不让照；转经筒别乱转，有顺时针逆时针之分；尊重当地习俗，比如不要踩踏门槛。我上次在八廓街差点踩到门槛，被一个老奶奶提示超感动！ 手机随时有电很要紧，信号或许不好充电宝务必带。还有别信任那些拉客的正规渠道办事最安心。保持礼貌和尊重在旅行基本不会遇到疑问。🛡️
时间当然是春秋季！5-6月和9-10月天气最舒服景色也美。我去年10月去的天气晴朗人也不算特别多，体验超棒。夏天太热了还或许下雨；冬天太冷，许多地方不开门。我有个朋友7月去说又热又晒后悔没早去。还有避开节假日！春节、这些时候不仅人多价格还翻倍。我这次就是工作日去的，体验感直接拉满！记住旅行不只是看风景也是感受当地生活，所以选取合适的时间太关键了。📅
| 月份 | 特点 | 推荐指数 |
|---|---|---|
| 5-6月 | 春暖花开景色宜人 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 7-8月 | 炎热多雨游客多 | ⭐⭐⭐ |
| 9-10月 | 秋高气爽景色 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 11-次年4月 | 寒冷干燥部分景点关上 | ⭐⭐ |
