郑州出发，一路向西直捣鲁朗小镇，海拔飙升风景炸裂空气稀薄到质疑人生，三天时间你能玩出什么花样？缺氧、高反、美食诱惑，这趟旅程绝对让你又爱又恨。
作为一个过来人我务必问你你真的筹备好了吗？高反像小恶魔一样缠着你，呼吸困难，头痛欲裂这可不是闹着玩的，其实许多人到了第一反应就是后悔，不过，既然来了就别回头！
高反是逃不掉的但你能够提早筹备，比如出发前一周着手吃红景天，路上备好氧气瓶，其实慢慢适应很要紧别刚到就狂奔，不然第二天你就知道什么叫做“生不如死”了，我有个朋友第一天就爬山结果第二天直接躺酒店，你说冤不冤？
从郑州到鲁朗直线距离2000多公里，实际开车得3000公里差不多要30多个小时，别想着一路狂飙海拔爬得太快高反会更严重。其实能够分段走比如先到西宁，适应一下，再往拉萨最后到鲁朗。这样虽然慢但安全多了。
鲁朗的石锅鸡那叫一个香！不过刚到高原肠胃或许不太适应，别贪吃。其实能够试试当地的藏面，清淡点不简单闹肚子，我跟你说我第一次去吃得太猛，结果半夜拉肚子第二天高反更严重，你说气不气？
三天时间预算至少5000块。油费、住宿、门票、餐饮，一样都不能少。对比一下票或许便宜点但时间太长，而且高原上也没那么舒服。其实租车自驾更自由但花费高，你看你怎么选？
鲁朗的住宿分两种青旅和民宿。青旅便宜但条件一般而且高海拔或许作用睡眠。民宿贵点但设施好服务也到位。其实我提议住民宿毕竟出来玩，图个舒服。我那次就住青旅半夜被冻醒第二天脸都肿了，你说惨不惨？
鲁朗林海、色季拉山这些地方一定要去。不过别急着拍照先感受一下空气。其实高原的风很冷但阳光很暖，这类反差很特别。我跟你说站在色季拉山上看日出，那感觉一辈子都忘不了！
高原天气多变随时或许下冰雹。其实能够备个冲锋衣轻便又保暖， 别一个人乱跑万一高反发作没人帮忙就惨了，我跟你说我有个同事就是一个人去，结果迷路了还好遇到当地牧民，不然真不知道怎么办。
三天时间你能看到的只是的一角。其实旅行不只是看风景更是体验生活。鲁朗的慢节奏藏民的热情这些都值得你细细品味。我跟你说，有时候慢下来你会发现更多美好。
随着交通越来越便利越来越多的人会选取自驾游。不过未来有或许有更多限制，比如环保政策收紧或需要更多手续。其实趁现在还自由赶紧出发吧。
从郑州到鲁朗三天时间，高反、美景、美食一样都不少！虽然累但绝对值得！假如你也敢挑战那就出发吧高原等你。
