核心价值曝光，省钱秘籍大！
刚到拉萨千万别急着玩，先住下来休息一天，适应高原气候。我第一次去的时候就太拼了，结果高反直接“下线”，后面几天都蔫蔫的。
上午去布达拉宫，感受历史文化。下午去大昭寺，感受藏传佛教的神秘。记住，身体最重要，别贪多哦。
早上出发去纳木错，路上会经过那根拉山口，海拔超过5000米。站在山顶俯瞰纳木措，绝对震撼。
纳木措的湖水清澈得像镜子一样，倒映蓝天白云，真的像人间仙境。可以参加一日游团，方便又省心。
玩了一天回来休息，养精蓄锐，为接下来的旅程做准备。
收拾行李，踏上归途，记得带够氧气，高反可不是闹着玩的。
从清徐出发，一路向西，经过太原、西安、兰州，再到青海湖，沿途风光美得让人窒息。青海湖的碧波荡漾和远处的雪山交相辉映，绝对是摄影爱好者的天堂。
| 类型 | 特点 |
| 供氧酒店 | 提供氧气，缓解高反 |
| 藏式民宿 | 体验当地文化，感受藏式风情 |
六日游人均花费2500至5000元，超值！
纳木措湖水清澈见底，湖面海拔4718米，高反必备氧气。这里形状像个长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米。
站在湖边，湖水咸咸的味道很淡，一点都不像海水那么重。记得带上相机，随手一拍就是大片。
旅游时间是5月至10月，6月和9月是不错的选择，避开高峰期，风景也最美。
从清徐到纳木措的六日游，是一场心灵之旅。记得照顾好自己，安全第一。别忘了带足够的氧气，高反可不是开玩笑的。
（完）
