普通人怎么样用7天时间从宣城畅游至羊卓雍措美景攻略大！
嗨朋友们！今天想跟大家分享一个特别的旅行故事——怎样去在短短7天内从安徽宣城出发一路玩到的羊卓雍措。这趟旅程听起来是不是有点疯狂？其实只要做好充分准备普通人也能轻松完成。废话不多说咱们直接进入正题！
第一站当然是从宣城出发啦！若是你住在宣城附近，可以直接开车或是说坐高铁去合肥，再从合肥飞拉萨。倘若你喜欢自驾游的话，也可以直接从宣城开往成都方向，然后转道进藏。不过自驾的话，建议提前检查好车况，尤其是刹车和轮胎，因为川藏线上的路况可能将会让你“捏把汗”。
第一天的重点是适应高原环境。刚到拉萨的时候，很多人会有点高反所以不要急着赶路，先在拉萨休息一天，多喝水、少运动。能够去看看布达拉宫，感受一下拉萨的氛围。顺便提醒一句高原上紫外线很强记得带防晒霜和帽子哦！
第二天就可开始正式进入腹地了。从拉萨到林芝大约400公里，车程大概需要6-8小时。这段路会经过著名的米拉山口，海拔超过5000米，但不用担心，现在隧道已经修好了再也不用担心爬坡太累。
林芝号称“的小江南”，风景美得不像话。你可去雅鲁藏布大峡谷看看世界第一大峡谷的壮丽景色，或是说去巴松措湖边发发呆。这里空气湿润，植被茂密，完全不像其他地方那么干燥荒凉，简直是高原上的绿洲。记得尝尝当地的藏香猪和松茸炖鸡，味道绝了！
第三天可从林芝出发前往山南，这一段路程相对短若干，大约200公里，车程3-4小时。山南是文化的发源地之一，这里有藏王墓群、雍布拉康等古迹，非常值得一逛。
不过我个人更推荐去羊卓雍措附近的卡若拉冰川看看。那里的冰川就像一条白色的丝带挂在山坡上，超级震撼。而且这里游客不算太多，拍照特别出片。记得带上暖宝宝，因为冰川脚下真的很冷！
第四天可前往日喀则，这里是后藏的文化中心。一路会经过雅鲁藏布江，江水碧绿清澈，两岸是连绵起伏的雪山简直像画一样美。
到了日喀则，别忘了去扎什伦布寺转转。这座寺庙规模宏大，建筑精美，充满了浓厚的历史气息。寺内的金顶佛塔尤其值得一看，据说里面供奉着历代班禅的舍利子呢！
第五天要抓紧赶路了，因为接下来的目标就是羊卓雍措啦！从日喀则到羊卓雍措的路上会经过江孜县，这里有个著名的白居寺，内部有数不清的壁画和雕塑，绝对让你大开眼界。
继续往前走你会看到路边的草甸逐渐变成湖泊，那就是羊卓雍措啦！这个湖泊被称为“天上掉下来的宝石”，湖水湛蓝如镜，周围环绕着连绵的雪山，真的让人感叹大自然的鬼斧神工。
第六天就留给羊卓雍措吧！在这里你可选择徒步或骑马环湖，感受湖边的宁静与美好。假如体力允许，还可爬到山顶俯瞰整个湖泊，那种视野开阔的感觉会让你觉得一切辛苦都值得。
别忘了带点零食和水，因为在高原上体力消耗比较大。假如觉得累了，也能够租一辆电动车慢慢兜风，同样能拍出超美的照片。
第七天就是返程的日子了。从羊卓雍措返回拉萨的路途虽然漫长，但沿途的风景依然很精彩。假使你还有精力，能够在回程途中顺路再去趟纳木错或樟木口岸，给这次旅程画上圆满的句号。
回到拉萨后，不妨再好好睡一觉，然后买些特产带回家。比如藏红花、牦牛肉干、青稞酒等等，都是不错的选择。
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这趟7天的旅程虽然紧凑，但绝对值回票价。它不仅让你看到了最美的自然景观还让你体验了当地的文化魅力。不过需要关注的是高原反应是个大疑问，一定要量力而行，不要勉强本身。期待我的分享对你有所帮助，祝你旅途愉快！
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