这是许多小伙伴问的难题。 3天时间从山东聊城出发，一路向西最后抵达的纳木措，听起来好像很刺激但实际操作起来可没那么简单。
我之前也纠结过这个难题，最后决定亲自走一遭回来后觉得还是有必要给大家分享一下经验。
别看是3天其实时间真的挺紧的。
第一天聊城→成都坐高铁或是飞机，大概要6-8小时。
第二天成都→拉萨这趟车程最长，大概需要20小时以上坐大巴或是飞机都能够。
第三天：拉萨→纳木措大约4小时车程。
3天其实是“压缩版”的行程，不能太拖沓。
提议提早订票尤其是节假日，票很难抢。
而且路上有或许遇到堵车、天气变化这些意外情况，一定要留点余地。
3天不是开玩笑的得做好心理筹备。
说实话3天玩纳木措有点赶。
纳木措是高原湖泊风景美得不行，但要慢慢欣赏。
若是只有一天时间只能在湖边转一圈，拍拍照，吃个饭就回去了。
这样会感觉有点“走过场”，不够尽兴。
提议至少安排两天时间，能够去湖边露营或是看看日出日落。
不过假如你是“快节奏旅行者”，3天也可以只是体验感或许打折扣。
别想着一天就看完所有景色，高原反应和体力都很关键。
交通途径直接关系到你的旅行体验。
从聊城到成都高铁最方便，速度快舒适度高。
但假如预算有限可以选取飞机，价格便宜但机场到市区或许麻烦一点。
成都到拉萨推荐坐飞机，省时间不然坐大巴太累。
拉萨到纳木措可以选取包车或是拼车，比较变通。
留意，高原地区交通不稳尽量提早预约别临时找车。
还有不要贪便宜，低价车可能有隐患。
这是我最怕的一点也是许多人忽略的。
拉萨海拔3650米纳木措更高，接近5000米。
刚到高原很多人会头晕、恶心、睡不着。
提议提早一周服用红景天，多喝水避免剧烈运动。
到了之后先休息一两天，适应环境。
不要硬撑身体不舒服就赶紧下撤，别逞强。
高原反应不是开玩笑的，严重的话可能危及生命。
行李不是越多越好反而越重越累。
衣服要带保暖的高原温差大，早晚冷。
鞋子务必舒服走路多，穿新鞋简单磨脚。
证件、身份证、医保卡都要带齐，别丢。
还有带上防风镜、帽子、墨镜，防晒很关键。
别带太多贵重物品钱包放贴身口袋里。
轻装上阵走得更远。
高原地区食物选择不多，但也能吃到。
当地特色菜有藏面、酥油茶、青稞饼，味道特别。
别挑食否则可能饿肚子。
吃饭要规律别暴饮暴食，肠胃不适应。
建议自带部分干粮、巧克力、棒，应急用。
别喝凉水简单拉肚子。
记得多喝热水别嫌麻烦。
纳木措就是“天空之镜”啊，真的美到窒息。
湖水清澈见底雪山倒映在水中，像一幅画。
建议早上去看日出太阳从湖面升起的时候，超级震撼。
晚上还可以看星星清晰可见。
周围还有寺庙、经幡、玛尼堆，可以慢慢逛。
别只顾拍照也要感受这里的宁静和神圣。
真的值得花时间去体验。
说实话路上踩了不少坑。
比如有些司机乱收费，说好的价格最后加钱。
还有景区门口的小贩卖的东西贵又不好。
建议提前查好路线别被宰。
别信任路边的“免费导游”，可能是骗局。
还有别随意进入，安全第一。
最关键的是别冲动消费，按需采购。
记住一句话旅行是开心的不是花钱买罪受的。
3天从聊城到纳木措虽然时间紧张，但只要规划得当还是可以玩得很爽。
期望我的经验能帮到你，祝你旅途愉快。
别忘了旅行最关键的是心态，别急慢慢来。
