怎样从昌都高效往返拉萨：避开拥堵与高原反应的新攻略有哪些？
昌都是一个充满神秘色彩的城市位于东部。从昌都到拉萨沿途风光壮丽民族文化浓郁。怎样高效避开拥堵与高原反应轻松畅游本文将为你一一揭晓。
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昌都至拉萨的路线主要有两条：318国道和214国道。这两条路线各有特点，但相对而言，318国道更为好走。滇藏线——中国最美的进藏公路。全程1128公里，耗时16小时47分钟，途径214国道、318国道、林拉公路、达孜1号隧道、川藏公路、内部道路到达拉萨市；全程1096、4公里，耗时18小时49分钟。下面，咱们就来详细理解一下怎样避开拥堵与高原反应，高效往返昌都与拉萨。
1. 选择合适的时间出发
地区气候变化多端，为了避免遇到极端天气，建议选择在5月至10月之间出行。这段时间内，气候相对稳定，道路状况较好。
2. 提前做好高原反应的预防
高原反应是许多游客在旅行时遇到的疑问。为了避免高原反应，建议在出发前做好以下准备：
- 提前实行身体检查，确信身体状况良好；
- 带上高原反应的如红景天、高原安等；
- 保持良好的作息保证充足的睡没
- 多喝水，保持身体水分；
- 饮食要清淡，避免过量摄入油腻食物。
3. 合理安排行程，避开拥堵
昌都至拉萨的路线中，有若干路段容易发生拥堵。为了避免拥堵，建议以下安排：
- 选择早晨出发，避开高峰期；
- 在拥堵路段提前规划好绕行路匣
- 理解当地的交通状况，适时调整行程。
以下是一条建议的行程安排：
Day 1：昌都-丁青（234公里，5小时）
Day 2：丁青-索县（250公里，5小时）
Day 3：索县-那曲（229公里，4小时）
Day 4：那曲-拉萨（330公里，6小时）
4. 沿途风景欣赏与环保
沿途风景优美可适当欣赏，但不要长时间停留以免作用行程。同时保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
昌都到拉萨的自驾之旅不仅能让您领略到的自然风光，还能感受到浓厚的藏族文化氛围。期待本文能为您的旅程提供参考，祝您一路平安，玩得开心！这个夏天，来一场说走就走的自驾游吧！从昌都出发，一路向西，直达拉萨，追寻那份属于自由与梦想的旅途。
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【责任编辑:熊琪-导游】
