精彩评论





前两天看到新闻说有个青岛的老哥,心血来潮决定去玩,结果高原反应没适应好,直接在医院躺了三天花了不少钱不说,旅游计划也泡汤了,这事儿让我想起本身当初去时的紧张和期待,也是各种踩坑。所以今天就把我的经验期待能帮到大家。
青岛到的路程可不近,而且海拔差异大许多第一次去的人都会遇到高原反应。再加上天气、交通这些因素,确实是个不小的挑战,但别怕只要筹备充分一样能够玩得开心。
高原反应就是身体不适应高海拔环境,出现头痛、恶心、呼吸困难等症状。其实许多人都会中招尤其是第一次去的,别担忧一般休息几天就能适应,但严重的话一定要按时就医!
提早一周着手吃红景天,到了后多喝水少运动,避免剧烈活动,还可以备点氧气瓶虽然有点夸张但关键时刻能救命。心态放平别慌。
青岛到拉萨可以坐飞机,也可以坐,飞机快但简单高原反应更严重;慢但可以慢慢适应海拔。我个人提议坐虽然时间长点但体验更好,还能看看沿途风景!
日喀则的扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、萨迦寺都是必打卡的。尤其是珠峰壮丽得让人窒息但要留意海拔高,别逞强!
是的的天气说变就变,早上或许晴空万里下午就下冰雹,所以一定要带够保暖和防雨的衣物,别听天气预报本身多筹备点总没错!
拉萨和日喀则的住宿选取许多,从青旅到星级酒店都有。提议提早预定尤其是旺季。青旅能认识很多有趣的人,酒店则更安静舒适看个人喜好!
藏餐以牛羊肉为主还有酥油茶、青稞酒这些特色。刚开始可能吃不惯但试试就懂。不过肠胃敏感的人提议少吃生冷食物别闹肚子!
最后想说真的很美,但也很考验人,只要做好准备就能收获满满的回忆!期待这篇攻略能帮到大家,祝你们旅途愉快。💖