从阿拉善盟出发穿越大半个中国，来到拉萨最终抵达神圣的大昭寺——这趟旅程绝对让你终生难忘，咱们精心整理的六日游攻略，不仅帮你省钱还能避开各种旅游陷阱，让你的心灵之旅更加纯粹、更加舒心，筹备好了吗？让咱们一起踏上这段神秘而壮丽的朝圣之旅吧。
阿拉善盟去大昭寺六日游省钱避坑全攻略
这趟旅程将带你从内蒙古的广袤草原出发，穿越川藏线的壮丽山河，最终抵达拉萨的圣殿大昭寺，六天时间咱们精心安排了沿途最精华的景点，既让你领略自然风光的震撼，又能深度体验藏传佛教文化的神秘魅力，特别的行程节奏既保证行程紧凑又留有充足的休息时间适应高原环境，真正做到省心又省力。
行程概览
| 天数 | 主要目的地 | 亮点 |
|---|---|---|
| 第一天 | 阿拉善盟出发抵达拉萨 | 高原适应初探拉萨 |
| 第二天 | 拉萨市区观光 | 布达拉宫感受信仰力量 |
| 第三天 | 拉萨周边探索 | 纳木措或羊卓雍措 |
| 第四天 | 文化体验日 | 八廓街藏式生活 |
| 第五天 | 大昭寺深度游 | 千年古刹心灵朝圣 |
| 第六天 | 拉萨返回 | 满载回忆平安返程 |
省钱避坑指南
- 交通选取从阿拉善盟到拉萨飞机最省时但贵，便宜但时间长，我们提议：阿拉善盟飞到西宁再转进藏这样既能适应海拔，又相对省钱，
- 住宿技巧：拉萨住宿价格差异大提早预订能省不少钱，我们推荐选取离布达拉宫和大昭寺都不太远的区域，既方便游览又避免景区酒店溢价，
- 餐饮省钱：藏餐厅价格高其实当地的面馆、甜茶馆性价比超高，而且能体验地道藏式生活，
- 门票策略：许多景点能够采购通票，比如拉萨三寺（大昭寺、哲蚌寺、色拉寺）联票更实惠，
- 购物提示：八廓街商品价格水分大，学会货比三家小饰品能够砍价到原价的一半，
每日详细攻略
第一天阿拉善盟出发抵达拉萨
清晨从阿拉善盟出发乘坐飞机前往拉萨。飞机平稳降落贡嘎机场时，海拔3600米的高原空气会让你感觉有些稀薄。专车接站后我们会直接送你去含氧酒店这绝对是明智之选。
下午能够适当休息别急着到处跑。其实高原反应因人而异，有些人几乎没感觉有些人会头痛。我们提议：备好红景天、高原安这些，晚上睡觉时把床头垫高一点。
晚餐推荐去八廓街附近的甜茶馆，点一杯藏式甜茶尝尝藏面。不过要留意第一天尽量少喝酒多喝水，晚上早点休息。
第二天拉萨市区观光
今天的主要任务是布达拉宫和大昭寺。清晨起床或许会有些高原反应，别担忧这是正常的。能够先在酒店喝杯酥油茶，补充。
- 上午参观布达拉宫（记得提早预约门票！）这座宏伟的宫殿会让你震撼不已。
- 中午在宫附近的小餐馆吃藏餐，价格实惠又地道。
- 下午前往大昭寺感受藏传佛教的神秘氛围。寺内千手观音像是必看之处。
- 傍晚能够在八廓街逛逛，看看虔诚的转经人。
这一天的行程有点紧凑，不过信任我绝对值得！小贴士：布达拉宫安检严谨不要带过多行李。
第三天拉萨周边探索
今天有两个选择：纳木措或羊卓雍措。这两个湖泊都美得让人窒息，但距离拉萨距离不同。
假若选择纳木措需要一整天时间。其实去纳木措路上风景也很棒，能够看到连绵的雪山和藏北草原。不过要留意回程时天黑前要赶到住宿点。
羊卓雍措相对近部分往返一天足够。湖水的颜色会随着光线变化，美得不可思议！
第四天：文化体验日
今天可以放慢节奏深入体验藏式生活。推荐去：
- 哲蚌寺：拉萨三大寺之一可以看到僧人辩经，
- 色拉寺：下午有辩经活动非常震撼。
- 藏医院：可以体验一次藏式按摩或拔罐。
晚上可以去藏民家做客，品尝正宗的藏餐还能听他们唱藏歌。不过要留意尊重当地习俗，比如主人敬酒时要双手接。
第五天大昭寺深度游
今天我们再次来到大昭寺，但这次是深度游。清晨寺门刚开时游客不多可以静静感受这里的氛围。
重点参观：
1. 觉康大殿主殿内有释迦牟尼12岁等身像
2. 松赞林殿：纪念松赞干布
3. 转经廊：可以看到信徒们虔诚转经
下午可以去附近的玛吉阿米餐厅这里曾是六世喇嘛的情人住所，现在是个不错的茶餐厅。
第六天告别拉萨满载回忆
最后一天可以依照你的返程形式安排。假若乘飞机要提早3小时到机场；若是乘，提早2小时。
在离开前不妨再去大昭寺广场看看，或是到布达拉宫前拍张照片。其实这趟旅程带给你的不仅是风景，更是心灵的洗礼。
回程路上可以看看窗外逐渐远去的雪山，想想这几天的经历信任你会觉得这一切都物超所值！
高原旅行留意事项
| 高原反应 | 缓慢行动多喝水，少饮酒 |
| 防晒 | 高原紫外线强务必防晒霜+帽子 |
| 衣物 | 早晚温差大带够保暖衣物 |
| 红景天、高原安、感冒药必备 | |
| 尊重习俗 | 寺庙内不大声喧哗不随意拍照 |
结语
从阿拉善盟到大昭寺的旅程，是一次心灵的朝圣之旅。在这片神奇的土地不仅能看到壮丽的自然风光，更能感受到藏族文化的深厚底蕴。
期待这份攻略能帮助你规划一次完美的旅程，记住旅行不仅是看风景更是寻找内心的平静。祝你在度过难忘的时光！🙏
精彩评论
龚嘉欣-背包客
2025-08-18
施天成-驴友
2025-08-18
秋乐-景区导游
2025-08-18
龙泽宇-背包客
2025-08-18
麻宁-景区导游
2025-08-18
责任编辑：逄诗雅-旅游规划师
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注