铁岭到西藏拉萨三日游_如何3天玩转拉萨_攻略+避坑|2025必看

铁岭到西藏拉萨三日游_如何3天玩转拉萨_攻略+避坑|2025必看

铁岭到拉萨三日游_如何3天玩转拉萨_攻略+避坑|2025必看

铁岭出发，去拉萨！这事儿听着就刺激，对吧？不过别急着上路，先看看这篇“三日游攻略”，保准你少走弯路，多看风景。

⚠️【重要提醒】不要随便跟陌生人搭话，尤其是在站、机场附近

我有个朋友就是被一个“热情”的当地人忽悠去了一家高价餐馆，结果花了两百多块钱吃了一顿普通饭。所以啊，还是要保持警惕。

拉萨紫外线强，早晚温差也大，防晒和保暖一样都不能少。记得带点厚衣服，尤其是晚上，冷得像在北极。

我这次去拉萨的时候，带了一个小背包，里面装了水、零食、充电宝，还有几件厚衣服。**真的超实用！**

📍【行程路线解析】

• 铁岭至拉萨：直线距离3000公里，实际飞行时间约4小时
• 拉萨至巴松措：约600公里，行车时间约10小时
• 巴松措至拉萨：约600公里，行车时间约10小时
• 从铁岭出发，自驾前往巴松措的三日游，全程约4200公里，耗时约24小时

在这段旅程中，您将领略到我国壮丽的山河风光，感受到浓厚的藏族风情。

✈️【交通方式推荐】

飞机是最快的方式，但铁岭没有直飞拉萨的航班，得先飞北京或沈阳中转。北京和沈阳都有不少航班飞拉萨贡嘎机场，飞行时间约3小时左右。

抵达拉萨后，可以租车或者坐公交去市区。如果你是第一次来，建议找个靠谱的司机，别随便听信路边人的推荐。

自驾的话，从铁岭出发，经过沈阳、长春等地，进入内蒙古，再沿着G109国道一路向西，最终抵达拉萨。这条线路总长约3500公里，耗时约4-5天。

沿途你可以看到很多历史遗迹和自然景观，比如青海湖、纳木错这些地方，都是拍照的好地方。

🗺️【三日游行程安排】

1. Day1：布达拉宫+大昭寺
2. Day2：八廓街+色拉寺
3. Day3：哲蚌寺+返回

第一天早上早点起床，去布达拉宫，人多的时候排队时间长，建议早点去。

第二天逛八廓街，买点藏香、唐卡什么的，别被坑了，价格要砍一砍。

第三天去哲蚌寺，那是最大的寺庙之一，景色很美，但爬上去有点累。

💰【费用预估】

从铁岭出发，乘坐飞机到拉萨，票价大概2000元左右。硬卧票大概700元。

住宿方面，拉萨和林芝的酒店价格从每晚100元到500元不等，根据预算选择就行。

整体来说，三日游的费用大概在3000-5000元之间，具体看你怎么花。

💡【避坑指南】

• 别乱相信陌生人，特别是站、机场附近
• 注意防晒，戴帽子、涂防晒霜
• 高原反应别硬撑，休息几天再活动
• 别贪便宜去一些“推荐”的餐馆，容易被宰
• 提前准备，比如感冒药、肠胃药、晕车药

有一次我和朋友进藏，上就开始有点高原反应了，所以特种兵式的旅行真的不适合！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适。

📷【拍照打卡地】

• 布达拉宫广场
• 大昭寺门口
• 八廓街转经道
• 色拉寺后面的山坡
• 纳木错湖边

这些地方拍出来的照片都很出片，记得带上相机或手机。

🍵【当地美食推荐】

• 酥油茶
• 糌粑
• 藏面
• 甜茶
• 牦牛肉

虽然味道可能不太习惯，但一定要试试，这是当地特色。

🌿【注意事项】

拉萨海拔高，空气稀薄，刚开始可能会有轻微的高原反应，比如头晕、恶心。建议前两天不要剧烈运动，多喝水，保持好心情。

尊重当地的风俗习惯，比如不要用手指人，不要随便摸小孩的头，这些都是禁忌。

去拉萨是一次难忘的旅程，无论你是自驾还是坐飞机，都值得好好规划一下。

希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快，一路顺风！