嘉兴去拉萨自由行？担心高反？试试低氧旅行新方式_西藏旅游

你好啊听说你也在考虑从嘉兴去拉萨自由行的事儿？我去年也走过这条路算是踩过不少坑吧。说实话一开始我也挺纠结的毕竟从嘉兴到拉萨的距离太远了而且还要面对高原反应此类让人头大的疑惑。不过最后我坚持下来了现在想想还挺值得的。

先说说我自身的情况吧。我是从嘉兴坐到拉萨的全程大概要两天两夜的样子，时间虽然长了点但能慢慢适应高原环境，对身体对于是个好事。一路上还能看看沿途的风景，也算是种享受。当然啦，假使你赶时间或是说预算有限也可选择飞机直飞，但我觉得还是坐更好若干，既能省钱又不容易高反。

说到高反，这确实是很多人去最担心的疑问。我记得刚到拉萨的时候，心跳特别快，头也有点晕，晚上睡觉还老是觉得喘不上气。不过后来慢慢就好了，可能是因为提前做了些功课，再加上一路慢慢适应的关系。所以呢，我觉得不管你是自驾还是乘，都给自身留几天时间适应海拔变化，千万不要一到拉萨就急着到处跑。

说到适应高原环境，其实也没那么难。我建议大家在出发前就开始做部分简单的准备工作比如每天慢跑几分钟提升心肺功能，或是说吃点红景天之类的保健品。不过这些东西好不好用我也不确定，反正我自身没太用，靠的就是慢慢熬过去。到了拉萨之后一定要多喝水，保持体内水分充足很要紧，这样可缓解干燥引起的喉咙痛或其他小毛病。

还有啊拉萨那边的天气变化真的很大，有时候早上穿短袖都嫌热，下午就得裹上厚外套。我那天去布达拉宫的时候，中午还是晴天，结果下午突然下起了大雨差点把我的手机给淋坏了。所以出门记得带够衣服，别像我一样傻乎乎地只带了薄外套。

对了，关于住宿，我建议大家尽量住在拉萨市区里。一方面方便出行，另一方面市中心的酒店选择更多，价格也比较合理。我当时订了一个离大昭寺不远的小旅馆，房间不大但是很干净，老板娘人也特别热情，还会给咱们讲若干当地的风俗习惯。住在那里感觉就像住在本人家一样舒服。

至于饮食嘛，拉萨的美食真的超棒！藏餐不用说了，肯定得尝尝看嘛，什么糌粑、酥油茶之类的，味道独有得很。不过我个人更喜欢川菜馆子，因为那边的厨师手艺不错，做的辣子鸡和回锅肉简直绝了。当然啦，倘若你喜欢清淡口味，也可去那些藏式餐厅试试看，说不定会有惊喜呢！

再说说景点吧。拉萨的景点特别多，像布达拉宫、大昭寺这些地方都是必去的。布达拉宫那金碧辉煌的样子让我第一眼就被震撼到了，站在广场上看它矗立在蓝天白云之下，那种气势真的没法形容。大昭寺也是个好地方，里面供奉着释迦牟尼十二岁等身像，香火鼎盛得很，进去转经筒的时候会感受到一种特别的宁静和平和。

除了拉萨市区，我还去了趟羊湖那个湖真的美得不像话。湖水清澈见底，周围环绕着连绵起伏的群山远处还有白雪皑皑的雪山作为，简直像是人间仙境。当时我还特意拍了好多照片，现在翻出来看依然觉得惊艳。

当然啦，旅行途中也不是完全不存在遗憾的地方。比如说我在八廓街逛街的时候就被坑了一回。买了个小饰品，回家才发现是假货，气得不行。后来才知道那里很多东西都是外地运来的，价格虚高得很，买之前一定要仔细砍价才行。所以啊，大家出去玩的时候一定要擦亮眼睛，别光顾着开心就把钱包掏空了。

这次从嘉兴到拉萨的自由行经历对我而言是非常宝贵的一段记忆。虽然过程有些辛苦，但看到那么多美丽的景色，感受到那么深厚的文化底蕴所有的付出都是值得的。期待我的这些经验可以帮到你，让你的之旅更加顺利愉快！

精彩评论

上官磊-旅行者 2025-05-13

嘉兴至旅游攻略:不做功课别来！大家好！如果你打算从嘉兴去旅游，千万别忘了做足功课，不然可能会玩得不尽兴哦！今天我就来分享一下我的亲身经历，希望能帮到大家。不过呢，拉萨的景点有些是免费的比如罗布林卡、哲蚌寺之类的，记得去看看。还有就是不要乱买东西，八廓街确实有很多东西好看，但很多都是外地货，价格虚高得很，砍价的时候得狠一点。