太原出发去色季拉山四日游真的值得吗？2025必看的自驾秘籍+避坑指南
（先说句实话） 从太原到色季拉山四天游是真的有点挑战但倘使你是那种喜欢冒险、想看看高原风光的人真的值得一试！（别问我怎么知道的）
行程路线简要介绍
- 第一天： 太原→拉萨飞机或自驾适应高原环境参观布达拉宫和大昭寺。
- 第二天： 拉萨→林芝沿川藏公路看雅鲁藏布江住林芝。
- 第三天： 色季拉山徒步看高原风光。
- 第四天： 拉萨→色季拉山，返程。
不过实际走起来可没那么简单。（尤其是自驾的话） 你得提前规划好路线，不然可能会被堵在路上哭晕在厕所。
太原出发四日游的路线
第一天： 从太原出发，经西安、宝鸡、兰州，走G212国道。
第二天： 继续走G212进青海，过西宁，转G109，翻唐古拉山口到格尔木。
第三天： 格尔木出发，走青藏公路，过纳木错湖，到拉萨。
第四天： 拉萨出发，去林芝，再前往色季拉山。
（这路太长了，不是说不能走，但一定要有心理准备）
色季拉山四日游的亮点
色季拉山，可不是普通的山。那里的风景，真的美得让人窒息。（特别是秋天的时候）
推荐玩法：
- 早上从拉萨出发，路上看巴松措、卡定沟。
- 中午在林芝吃顿好的，尝尝藏式美食。
- 下午去色季拉山，徒步或者开车上山，看雪山、草原、湖泊。
- 晚上住在景区附近，体验藏族风情。
（建议带点零食和水，山上可能没有卖的）
避坑指南
1. 高反问题： 别以为自己身体好就没事高原反应真的很吓人。（我第一次去差点没命） 建议提前几天在西宁或拉萨适应一下。
2. 自驾注意： 路况复杂有些地方是土路，容易打滑。而且山路多弯开得慢一点，安全第一。
3. 饮食问题： 藏区饮食偏重口味，油多盐多，肠胃不好的朋友要小心。（我那次吃了三顿火锅，拉肚子三天）
4. 穿衣问题： 山上温差大早晚冷，白天热，记得带保暖外套和防晒霜。
5. 时间安排： 四天时间太紧，建议提前做好计划，别临时抱佛脚。
亲子游小贴士
倘若是带孩子去，可以考虑找当地导游，比如卓玛团队。（他们真的超贴心）
他们的服务包括：
- 分段海拔适应法：先飞到西宁，再坐进藏，最后才去高海拔景点。
- 用童话语言讲解藏文化，让孩子更容易理解。
- 准备便携凳子、儿童防晒面罩等实用物品。
（我家娃就是跟着他们去的，回来后天天念叨着想再去）
关于住宿
建议选择有供氧设备的酒店，尤其是第一天到拉萨的时候。（别想着省点钱，命重要）
若是去色季拉山，可以选择景区附近的民宿，体验藏族生活，还能拍很多好看的照片。
交通方式选择
飞机： 最快，适合时间紧张的人，但价格贵。
： 费用低，但耗时长，适合想慢慢欣赏沿途风景的人。
自驾： 自由度高，但需要有经验，路况复杂。
（我个人更推荐飞机+当地包车的方式，省心又省力）
费用参考
从太原出发，四天的行程大概在6000-8000元左右，具体看你的消费水平。
| 项目 | 费用（预估） |
| 机票/票 | 2000-3000元 |
| 住宿 | 1000-1500元 |
| 餐饮 | 800-1200元 |
| 门票/交通 | 1000-1500元 |
（别觉得贵，这可是人生难得的体验）
总结
从太原出发去色季拉山四日游，虽然有点累，但真的值得！（特别是假如你喜欢自然风光和藏文化）
只要提前做好准备，避开这些坑，你一定能玩得开心，拍出美美的照片，留下一段难忘的回忆。
一句话 色季拉山值得去！（别犹豫了，赶紧出发吧！）
精彩评论
曾兰-旅行者
2025-07-10
强萱-专线导游
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责任编辑：南宫浩-驴友
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