我去年一月份去了趟日喀则，说实话，**真香了**！但也有不少坑踩过。今天就来跟大家唠唠，如果你也打算在2025年一月去日喀则，这些事儿你得知道。
一月是**最冷的时候**，白天也就零下10度左右，晚上能到零下20度。我穿了三层毛衣加羽绒服，还是冻得直哆嗦。不过别担心，**藏族朋友都挺会保暖的**，他们穿的那叫一个“厚实”，像是从《狂飙》里走出来的。
**带够厚衣服是必须的**。建议买那种带帽子的羽绒服，不然耳朵和鼻子会遭殃。还有就是，**别指望太阳晒暖和**，太阳出来也没啥用，风一吹更冷。
一月的天气比较稳定，**基本天天晴天**，所以**能看到雪山**。我去了珠峰，那场面简直绝了，阳光洒在雪山上，美得像画面。
不过**不是所有地方都能看到雪山**，有些地方可能因为云层太厚看不到。建议提前查好天气预报，或者问问当地人，哪几天最适合看雪山。
而且，**一月人少**，拍照也不用排队，**风景独享**的感觉真的很好。
一月去日喀则，**和飞机都是可以的**，但要注意班次可能减少。我坐的是飞机，虽然有点颠簸，但**比坐车舒服多了**。
如果坐车的话，**路况可能会差一点**，尤其是雨季之后，路上会有泥泞。所以**建议提前订票**，别临时抱佛脚。
**租车自驾要谨慎**，司机可能不太熟悉山路，容易出问题。不如找当地导游或者包车，**安全又省心**。
一月是淡季，**住宿价格会便宜很多**。我住的是一家小旅馆，不到200块，干净又舒服。不像旺季那么贵，**性价比超高**。
不过**别贪便宜选太差的酒店**，毕竟高原地区，**卫生条件很重要**。建议选有暖气、热水供应的，别把自己冻感冒了。
还有就是，**提前预订**，别等到快出发才找，**位置可能被抢光**。
一月去日喀则，**吃的东西不多**，但**特色菜还是有的**。比如酥油茶、糌粑、牦牛肉，这些都是当地的特色。
我第一次喝酥油茶的时候，差点没喝下去，**味道有点奇怪**，但后来慢慢就习惯了。**一定要试试**，不然等于白来。
还有就是，**别乱吃路边摊**，有些地方卫生条件不好，**容易拉肚子**。建议去正规餐馆，**吃得放心点**。
一月去日喀则，**需要身份证和护照**，特别是如果你打算去地区，**还得办证**。我之前没办，差点被拦下来。
**提前准备好这些证件**，别临时手忙脚乱。**网上可以申请**，流程也不复杂，**别嫌麻烦**。
还有就是，**带点常用药**，比如感冒药、肠胃药，**高原反应也可能出现**，**备点药心里踏实**。
一月的光线很适合拍照，**阳光柔和，天空湛蓝**，拍出来的照片**特别有感觉**。我拍了很多照片，发朋友圈都被夸爆了。
不过**别指望随便拍拍就能出片**，得找个好角度，还要注意光线方向。**建议带个三脚架**，或者找个当地人帮忙拍。
还有就是，**别穿得太花哨**，**藏族风格的衣服更适合**，拍出来的效果**更有氛围感**。
一月去日喀则，**高反是个大问题**。我第一天就有点不舒服，**头晕、恶心**，后来喝了红景天就好多了。
**提前吃点红景天**，别硬撑着上山。**慢点走，多休息**，别太拼。
还有就是，**尊重当地文化**，别乱拍照，**别打扰别人的生活**。**做个文明游客**，别给自己和别人添麻烦。
总结一下：
**2025年一月去日喀则，真的值得**！只要做好准备，**你会爱上这个地方**。别犹豫了，**出发吧！
万梓轩-专线导游
2025-06-30
谢宇辰-驴友
2025-06-30