从广东汕尾到拉萨,这趟旅行差点让我哭笑不得!
上个月我表弟从汕尾出发,计划去拉萨看布达拉宫,结果在汕头转车的时候,硬座坐了36小时,到拉萨直接高反+失眠,还因为没办证差点被拦在检查站。回来后他发誓再也不玩“说走就走”了,还让我整理个攻略,防止更多小伙伴踩坑。现在就把我们踩过的坑和省钱小技巧分享给大家!🙏
1. 汕尾到拉萨到底有多远?

直线距离约3600公里!开车的话要50多个小时,坐硬座要三天两夜,飞机要转机两次。我表弟说:“这距离比我和初恋的距离还远啊!”
距离远不是问题,关键是选对交通方式,不然真的会emo😔
2. 汕尾到拉萨怎么选交通方式最省钱?
硬座最便宜,全程约800-1000元,但需要提前3天订票。飞机最贵但最快,单程约2000元起,而且必须提前2周订。我建议:
- 学生党/穷游:硬座(但备好晕车药)
- 上班族:高铁到广州转飞机(时间成本考虑)
- 土豪:飞机直飞成都再转大巴进拉萨(最舒服)
小技巧:关注12306App的“候补购票”功能,抢票成功率超高!
3. 汕尾到汕头自驾游2025最新攻略
这路段其实很简单,全程约200公里,高速费约80元。但要注意:
- 汕尾市区导航设置“出城方向”
- 汕高速转深汕高速
- 潮阳出口下高速
我表弟的车友会建议:中午从汕尾出发,傍晚到汕头刚好吃海鲜。不过现在油价这么贵,真的要算好账!
路段 |
距离 |
注意事项 |
汕尾-深汕高速 |
100km |
注意限速 |
深汕-潮阳 |
100km |
服务区多 |
4. 去必须办证吗?
必须的!拉萨周边很多景点(比如珠峰、阿里)都需要证。方法:
- 在户籍地派出所(最靠谱)
- 到拉萨后找(约200元手续费,但可能被坑)
我表弟就是因为没办,在检查站被拦下,在山脚下住了一晚,差点冻成狗🐶。所以记住:提前办好!提前办好!提前办好!
5. 高反怎么办?
高反是真实存在的!我表弟在拉萨的第一晚失眠到2点,第二天直接起不来床。应对方法:
- 提前一周吃红景天(作用有限但心理安慰有)
- 备好高原安和止痛药
- 刚到拉萨不要洗澡,不要剧烈运动
- 多喝水,少说话,慢行动
个人感受:高反真的很难受,但看到布达拉宫的那一刻,感觉一切都值了!
6. 拉萨住宿如何省钱?
旺季(7-8月)拉萨住宿贵到离谱!省钱技巧:
- 住在八廓街附近的小青旅(30-80元/晚)
- 避开布达拉宫广场正对面的酒店
- 使用“同宿”App拼房(亲测有效)
我表弟最后住了一个藏式小院青旅,老板会教跳锅庄舞,体验感超赞!不过记得自带睡袋,卫生条件一般。
7. 汕尾出发去时间?
避坑指南:
- :5月和9月(温度适中,人少)
- 次佳:4月和10月(景色美但温差大)
- 避免:7-8月(暑假人多且贵)
- 绝对避免:12-2月(零下十几度,景点关闭)
我表弟错峰旅行才是王道,不仅省钱还能拍出好照片!
8. 有哪些免费景点?
别以为都收费,这些地方免费且超值:
- 八廓街(转经筒转一转,沾沾喜气)
- 龙王潭公园(当地人休憩的好去处)
- 拉萨河风光带(看日落绝美)
- 哲蚌寺(周一免费开放)
我表弟说:有时候最地道的体验反而最便宜,跟藏民喝杯甜茶,聊聊天,比什么景点都值!