伊犁去拉萨自由团怎么走，多少钱

我最近在考虑从**伊犁**到**拉萨**的旅行计划。说实话，一开始我对这个路线了解不多，全是靠网上查资料和朋友推荐。

先说说交通方式

从伊犁出发，最常见的方式是坐飞机或者，再转车进藏。但我想体验一下**自由行**的感觉，所以选了**自由团**。

• 自由团：就是跟着小团走，有导游带路，行程比较灵活。
• 跟团游：行程固定，人多，可能不太自由。
• 自己开车：太远了，而且路况复杂，不建议新手尝试。

我觉得自由团挺适合我这种想看风景又不想太累的人。

自由团怎么找？

我是在旅游论坛上看到有人发帖介绍的。还有些旅行社也在做这个线路。

不过一定要小心，别被一些低价团骗了。有些团看似便宜，但后面会加很多隐藏费用。

我的建议是：找靠谱的旅行社，看看有没有口碑好的评价。

我最后选的是一个本地的旅游公司，他们提供全程住宿、吃饭、交通，还安排了司机和向导。

行程大概需要几天？

从伊犁到拉萨，路上要经过新疆、青海、几个省区。正常的话，大概需要**5-7天**。

具体行程会根据团队情况调整，但一般会包括：

• 乌鲁木齐
• 西宁
• 纳木错
• 布达拉宫
• 八廓街

这些地方都很美，特别是纳木错，湖水蓝得像天空一样。

费用大概多少？

这是我最关心的问题。我查了很多资料，发现价格差别挺大的。

一般来说**自由团的价格在3000-6000元之间**，具体要看以下几点：

• 出行时间（旺季贵，淡季便宜）
• 住宿标准（四星还是三星）
• 是否包含门票
• 有没有高原反应

我报的那团是**4800元/人**，包含了往返机票、酒店、景点门票、司机和导游。

不过我后来才知道，有些人只花了**3000多元**就完成了整个行程。

建议大家多问问，多比比，别急着下单。

高原反应怎么办？

拉萨海拔高，很多人会有高原反应。我之前也担心这个问题。

我提前吃了红景天，到了拉萨后也没怎么不舒服。

不过还是建议大家提前准备一些，比如**氧气瓶、葡萄糖、止痛药**。

如果真的不舒服，及时告诉导游，他们会帮你处理。

个人感受

这次旅行真的很棒！虽然路上有点累，但看到那么多美景，感觉一切都值得。

尤其是站在布达拉宫前，那种震撼感，真的无法用语言表达。

我还记得在纳木错边喝奶茶，看着远处的雪山，那一刻，我感觉自己真的“活”了。

也有不完美之处。比如，有时候行程太赶，晚上睡不好；还有点小意外，比如天气不好，某些景点不能去。

但这是一次非常难忘的旅程。

总结一下

从伊犁去拉萨，自由团是一个不错的选择。但一定要选靠谱的团，注意预算和行程安排。

如果你也想去，不妨早点规划，多做点功课。

希望这篇分享能帮到你，祝你旅途愉快！

项目	说明
出发地	伊犁
目的地	拉萨
交通方式	飞机+大巴+徒步
行程天数	5-7天
费用范围	3000-6000元

如果你对自由团感兴趣，可以试试看。但记住，安全第一，别为了省钱而忽视了健康。

送大家一句话：世界很大，去看看吧！

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