（2025必看省钱攻略）安顺出发去西藏羊卓雍措，10天团怎么选才不后悔？揭秘大型旅游团内幕！

（2025必看省钱攻略）安顺出发去羊卓雍措，10天团怎么选才不后悔？大型旅游团！

最近朋友小李从安顺出发去玩，结果被一个10天的旅游团坑了。本来想着省心又省钱，结果一路上各种购物点、吃饭贵、行程赶得像打仗。他回来后跟我吐槽，说这趟旅行不仅没开心，还亏了钱。其实很多人都是这样，想找个便宜又靠谱的团，结果踩雷。

• 为什么会有“低价团”？
• 大型旅游团真的靠谱吗？
• 去需要带什么装备？
• 羊卓雍措到底有多美？
• 行程安排太紧怎么办？
• 跟团游和自由行哪个更好？
• 高原反应怎么预防？
• 如何辨别正规旅行社？

很多旅行社打广告说“999元包吃住”，听起来很香。但你懂的，羊毛出在羊身上。他们靠的是购物点回扣、强制消费或者隐形收费。我有个朋友就遇到过，导游一路推销茶叶，最后花了好几千。

这些低价团通常会把游客拉到一些指定商店，说是“特产”，其实价格比外面贵一倍。而且一旦你不买，态度立马变差。这种套路太常见了。

所以啊，别贪小便宜，小心吃大亏。

很多人觉得大公司靠谱，但现实是，大型团也有问题。比如行程太赶、导游水平参差不齐、住宿条件差。

我去过一次，感觉像是赶集一样，早上六点起床，晚上十点才回酒店。根本没时间好好玩，更别说拍照了。

虽然有导游讲解，但很多时候都是走马观花，不够深入。而且人多的地方，体验感也差。

紫外线强，早晚温差大，一定要带防晒霜、墨镜、保暖衣物。还有氧气瓶，别以为不会高反，谁都说不准。

我第一次去的时候，没带厚衣服，晚上冻得不行。后来才知道，冬天能冷到零下十度。

记得带点常用药，比如感冒药、肠胃药。那边医疗资源有限，生病了可能麻烦。

羊卓雍措是三大圣湖之一，湖水蓝得像宝石。我去了之后真的震撼，那种辽阔的感觉，让人忘掉一切烦恼。

不过去那里的路有点远，而且海拔高。如果你体力不好，建议提前适应一下。

拍照片的话，建议早上或傍晚去，光线，照片出片率高。

很多团的行程排得太满，一天跑好几个景点，根本没时间休息。我那次差点累瘫。

你可以提前和导游沟通，看看能不能调整一下行程。或者选择慢节奏的团，更适合慢慢玩。

记住，旅行是为了放松，不是为了打卡。

跟团省心，但自由行更自由。我比较喜欢自由行，可以自己决定什么时候出发、吃什么、住哪。

但自由行也要提前规划，交通、住宿、门票都要自己搞定。如果没经验，可能会遇到不少麻烦。

我觉得，新手可以先跟团，等熟悉了再尝试自由行。

高原反应最怕的就是快上快下。刚到，不要马上爬山或剧烈运动。

多喝水、少喝酒、保证睡眠。我之前去拉萨，第一天就头疼，后来吃了红景天，第二天就好多了。

如果症状严重，要立刻就医。别硬撑，身体最重要。

正规旅行社一般有营业执照和旅游资质。你可以查一下他们的，有没有相关认证。

别只看价格，还要看评价。网上搜一下别人有没有被骗的经历。

报名前一定要签合同，写清楚行程、费用、退费规则。别图方便，糊里糊涂就交钱。

选团不能只看价格，要综合考虑行程、服务、口碑。别被低价迷惑，小心掉坑。是个好地方，但也要做好准备，才能玩得开心。