韶关出发去西藏色季拉山三日游？（超全攻略+避坑指南）

韶关出发去色季拉山三日游？超全攻略+避坑指南

色季拉山，林芝的“观景台”，海拔4728米，能看到南迦巴瓦峰！韶关到，直线距离超2000公里，高反、路况、预算都是坎儿。但真的值得！壮丽雪峰、原始森林、藏式风情，一次体验三种地貌，累并快乐着！

高反真的能扛过去吗？

你怕高反？我当初也慌！其实提前准备，大部分人没问题。比如出发前一周开始吃红景天，路上备好氧气瓶。色季拉山海拔4728米，比珠峰低太多，但爬起来会喘。其实我朋友没吃药，只喝葡萄糖，照样登顶了！关键别猛跑，慢慢来。

• 高反症状：头痛、恶心、失眠
• 缓解方法：吸氧、多喝水、少剧烈运动
• 数据对比：色季拉山海拔4728米 vs 拉萨3650米

交通怎么选？还是飞机？

你纠结交通？韶关到拉萨，32小时，飞机2小时。其实便宜，还能看风景，不过慢！我选飞机，落地拉萨直接休息适应。再包车去林芝，600公里高速，6小时车程。对比看，硬卧620元，机票900元，包车1500元/天。你觉得哪个值？

住宿别只看攻略！

你信攻略推荐的酒店？其实色季拉山附近没五星酒店！林芝市区有青旅、民宿，价格100-300元。不过山上只有简易房，100元/晚，没热水。我住过，半夜冷得发抖，裹着军大衣看星星。建议住林芝市区，第二天早起上山顶，体验更好。你愿意省钱还是舒适？

1. 林芝市区青旅：100-200元，有卫浴
2. 色季拉山简易房：100元，无热水
3. 数据对比：市区酒店舒适度 vs 山上性价比

预算够吗？别被坑！

你算过账吗？我统计了，三天最少3000元。交通2000元（飞机+包车），住宿500元，门票500元。不过导游说旺季包车能砍到1000元。记得对比价格！我遇到个黑车，报价2000元结果多收500元。你学会砍价了吗？

色季拉山怎么玩？

你只想打卡拍照？其实色季拉山适合慢慢逛。山顶观景台能看到南迦巴瓦峰，运气好还能见日照金山！我待了2小时，拍照、喝酥油茶。不过山顶风大，记得带帽子。旁边有转山小路，1.5公里，20分钟搞定。你选哪样？

带什么装备？别忘这个！

你带够保暖衣服了吗？色季拉山白天10℃，晚上零下！我穿了冲锋衣、抓绒衣、羽绒服，还是冷。防晒霜、墨镜、唇膏也必须带。其实我忘带氧气瓶，差点高反发作。你检查清单了吗？

• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、羽绒服
• 防晒：SPF50+防晒霜、高倍数
• ：红景天、葡萄糖、创可贴

避坑！这些话别信！

你听信“包车全包价”？其实很多司机说“包吃住”，结果只含油费。我朋友就被坑了。记得签合同，写明价格、路线、时长。另外“天气好随时能见南迦巴瓦峰”是假的！我等了3小时，雾都没散。你学会辨别信息了吗？

值不值得？

你问值不值？我朋友说：“累死了，再也不来！”但我拍的视频，现在还在刷。色季拉山的美，真的震撼！其实旅行就是这样，累并快乐着。你准备好出发了吗？

🌄 愿你也能看到那片雪峰！