陇南到日喀则自由行_2025必看攻略_避坑指南

陇南到日喀则自由行_2025必看攻略_避坑指南

从陇南出发穿越甘南、青海、拉萨，最终抵达日喀则是一条充满挑战与美景的自驾路线。全程约2000公里耗时5天左右。路上风景壮丽文化丰富但也要留意高原反应和路况难题。

路线规划

• 陇南 → 甘南 → 青海 → 拉萨 → 日喀则
• 路线G212 → G318 → G109
• 总里程约2000公里
• 提议时间：4月-10月

行前筹备

提早好旅游签证、入藏许可证等证件，别忘了带好身份证。检查车况尤其是轮胎和刹车高原行车对车子需求高，买地图或离线导航信号不好别指望手机定位。

带上感冒药、高反药、止痛片这些应急，别轻视高原反应，高原温差大多带保暖衣物早晚温差明显。

行程安排

1. 第一天：陇南出发沿G345国道前往兰州，再转G109到西宁第二天继续前行。
2. 第二天：经青海湖、茶卡盐湖再到格尔木进入。
3. 第三天：抵达拉萨适应高原环境，游览布达拉宫、大昭寺。
4. 第四天：前往日喀则途中欣赏珠峰风光。
5. 第五天：抵达日喀则参观扎什伦布寺、珠峰。

必备装备

留意事项

别走捷径有些小路或许不通，或是危险，不要轻信低价团简单被宰，住宿要提早订旺季房源紧张。

其实许多人选取坐飞机，但陇南没有直达航班得先飞成都或重庆，再转机去拉萨挺麻烦的，也是选项陇南到兰州7小时兰州到拉萨24小时，不过太慢。

不过自驾更自由能够本身安排时间，沿途风景美还能随时停下来拍照，但一定要留意路况和天气，有些路段或许塌方或封路。

景点推荐

• 羊卓雍错：三大圣湖之一湖水清澈，景色绝美，
• 珠穆朗玛峰远观即可海拔5200米震撼人心，
• 扎什伦布寺：日喀则最大的寺庙理解藏传佛教。
• 希夏邦马峰雪山壮丽适合拍照打卡。
• 萨迦寺历史悠久文化底蕴深厚。

花费参考

总花费大概在5000-8000元之间，包括交通、住宿、餐饮、门票等。油费、过路费是主要支出，记得算进去。

有人吐槽说从日喀则进藏被坑了，比如车票难买、住宿贵、甚至差点冻着。其实只要提前做功课避开那些坑玩得很开心没难题。

总结

陇南到日喀则的自驾游是一次难忘的旅程，风景美、文化深、体验独到。提前筹备、留意安全、享受过程，你会爱上这片土地。